Vores artikler om arbejdsglæde

Vi taler om alles trivsel – men glemmer ledernes

En ny rapport dokumenterer, at lederes trivsel har kæmpe betydning – ikke kun for lederen selv, men også for medarbejderne og for hele organisationens performance. Og alligevel er det et område, vi stadig ved alt for lidt om. Ny rapport om lederes trivsel Tidligere i år udkom rapporten “Et overblik over den internationale forskning i… Læs mere Vi taler om alles trivsel – men glemmer ledernes

Derfor har både din hjerne og dit hjerte brug for ferien

Din ferie gør mere for dig, end du måske tror. Ny forskning om ferie viser, at regelmæssige ferier ikke kun får os til at føle os bedre tilpas – de kan faktisk være med til at beskytte vores hjerte, mindske risikoen for stofskiftesygdomme og i sidste ende forlænge livet. Det kan simpelthen have alvorlige konsekvenser… Læs mere Derfor har både din hjerne og dit hjerte brug for ferien

Sådan skruer du op for din arbejdsglæde – ifølge forskningen

Vidste du, at vi faktisk selv kan skrue op for vores egen arbejdsglæde og livsglæde? Mange tror, at glæde og tilfredshed bare kommer af sig selv – eller at det handler om held, gener eller omstændigheder. Men ifølge forskeren Sonja Lyubomirsky (professor i psykologi) kan vi faktisk påvirke vores egen glæde langt mere, end vi… Læs mere Sådan skruer du op for din arbejdsglæde – ifølge forskningen

Hvorfor vores hjerne husker de negative oplevelser bedre end de positive – og hvad vi kan gøre ved det

Forestil dig, at du har haft en dag fyldt med gode oplevelser. Du får anerkendelse fra din leder, en kollega giver dig et kompliment, og du afslutter et projekt du er stolt af. Men på vej hjem kommer du til at tænke på den ene negative kommentar, du fik i en telefonsamtale. Lyder det bekendt?… Læs mere Hvorfor vores hjerne husker de negative oplevelser bedre end de positive – og hvad vi kan gøre ved det

Arbejdsglæde skaber performance – ikke omvendt

Og det er ikke bare noget, vi siger. Det er veldokumenteret forskning – især indenfor positiv psykologi. Forskningen viser, at arbejdsglæde ikke kun er en konsekvens af succes – det er også en forudsætning for den. Når vi trives, har vi mere energi og engagement. Vi tager ansvar. Vi bidrager. Vi præsterer – fordi vi… Læs mere Arbejdsglæde skaber performance – ikke omvendt

Anerkendelse øger produktivitet og arbejdsglæde

Der er noget grundlæggende menneskeligt i at have brug for at føle sig set og værdsat. Det gælder også – og måske især – på arbejdet. Når vi gør os umage, bruger vores tid og energi på at løse opgaver, tage ansvar eller hjælpe kolleger, så betyder det noget, hvordan det bliver mødt. Ikke for… Læs mere Anerkendelse øger produktivitet og arbejdsglæde

Danmark er stadig et af verdens lykkeligste lande

Finland er endnu en gang kåret som verdens lykkeligste land i rapporten World Happiness Report (WHR) 2025, og Danmark kommer igen ind på en flot andenplads. Sidste gang Danmark indtog førstepladsen, var dog helt tilbage i 2016. Siden har vi ligget flot i top 3. Hvad påvirker vores livstilfredshed? I årets udgave fokuserer WHR på,… Læs mere Danmark er stadig et af verdens lykkeligste lande

Selvbestemmelsesteorien: De 3 psykologiske behov, du skal kende

Hvorfor trives nogle medarbejdere og føler sig glade og engagerede, mens andre mistrives, selvom de laver det samme arbejde under samme vilkår? Svaret kan findes i den psykologiske teori, der i dag har størst empirisk opbakning, når det handler om motivation og trivsel: Selvbestemmelsesteorien (Self-Determination Theory, SDT). Selvbestemmelsesteorien kort fortalt Selvbestemmelsesteorien, udviklet af Edward Deci… Læs mere Selvbestemmelsesteorien: De 3 psykologiske behov, du skal kende

Hør om tid, fokus og overskud

Den første session på vores arbejdsglædekonference handler om ‘Tid & Fokus’, og her dykker vi ned i en af de største udfordringer i det moderne arbejdsliv: Hvordan håndterer vi tiden bedst muligt og sikrer effektivitet, fokus og arbejdsglæde i en travl hverdag? Vi har igen i år inviteret eksperter og inspirerende case stories på scenen… Læs mere Hør om tid, fokus og overskud

Fra refleksion til handling: Skab arbejdsglæde i 2025

Du afsluttede 2024 med at reflektere over, hvad der gik godt – og hvad der kunne være bedre – for både din egen og dit teams arbejdsglæde. Det var en vigtig proces, men hvordan sikrer du, at dine gode intentioner faktisk bliver til konkrete handlinger i 2025? Som leder, har du en unik mulighed for… Læs mere Fra refleksion til handling: Skab arbejdsglæde i 2025