COVID-19 gør os mindre glade

Den 27. februar 2020 blev den første dansker testet positiv for COVID-19, og d. 11.marts blev Danmark lukket ned første gang. Vi nærmer os altså 1 år med en ændret hverdag og et ændret arbejdsliv. De fleste af os mærker et kæmpe afsavn på ting, der normalt er en stor del af vores trivsel. Vi...
Læs mere

Mandagstip: Taknemmelighedsøvelser gør os gladere

Mange studier viser at taknemmelighedsøvelser er gode for os og vores mentale sundhed. Det gælder ikke kun når vi er i trivsel, men også når vi er under pres (som f.eks. under en pandemi). I et studie med folk der søgte terapi, fandt man at den gruppe der fik til opgave at skrive et ugenligt...
Læs mere

Anmeldelse: 3 Gode Ting af Mikael Kamber

Hvis du gerne vil være gladere, så handler det ikke bare om at skaffe flere gode ting i dit liv – det handler mindst lige så meget om at være glad og taknemmelig for de gode ting du allerede har. Hvis ikke du kan være taknemmelig for de gode ting i dit liv, bliver du aldrig glad –...
Læs mere

Jack Ma tager meget, meget, meget fejl i 996 reglen

Jack Ma, mangemilliardær  og grundlægger af det kinesiske techfirma Alibaba, har for nyligt fremsat den såkaldte 996 regel, der siger, at man skal arbejde fra kl. 9 om morgenen til kl. 9 om aftenen 6 dage om ugen, hvis man vil have en succesfuld karriere. Tilføj en times transporttid oveni, og...
Læs mere

Hvad gør en arbejdsdag god? Se resultatet fra vores internationale undersøgelse.

Vi har allesammen gode og dårlige dage på jobbet. Arbejdsglæde handler ikke bare om at undgå dårlige dage, det kræver især at vi ofte oplever at have en god dag på jobbet. Men hvor ofte har mennesker verden rundt gode dage på jobbet og hvad gør dem gode? Handler det om bonus og frynsegoder...
Læs mere

Professor: Derfor skal du aldrig fake arbejdsglæde

Det er en rigtig dårlig ide at lade som om man er glad på arbejdet, hvis man ikke er det. Det koster ekstra kræfter og gør os mindre glade. Det fortæller Emiliana Simon-Thomas, Ph.D., i det korte klip (1,5 minut) ovenfor. Emiliana er science director ved the Greater Good Science Center på...
Læs mere

Sidste chance for at besvare vores internationale undersøgelse om arbejdsglæde

Over 2.000 mennesker har allerede taget vores Internationale Spørgeskema om Arbejdsglæde og vi begynder allerede at kunne se nogle spændende resultater. Den endelig rapport om arbejdsglæde rundt om i verden bliver klar til den Internationale Arbejdsglædeuge som kører fra 24.  – 28....
Læs mere