Mental sundhed er afgørende for et godt arbejdsliv. Ifølge positiv psykologi handler trivsel ikke blot om fraværet af stress og sygdom, men om aktivt at skabe betingelser, der fremmer engagement, mening og relationer. Vi tilbringer en stor del af vores liv på jobbet, som derfor er et centralt sted for vores mentale sundhed. Det er… Læs mere Sådan øger I mental sundhed på arbejdspladsen
Blog

Vores artikler om arbejdsglæde
Mandagstip: Lær dine kolleger bedre at kende
Arbejdsglæde kommer (ifølge en masse forskning) af resultater og relationer – at vi har en følelse af, at vi med vores arbejde gør en forskel, og at vi gør det sammen med mennesker vi har en god relation til. Hvem er dine kolleger – som mennesker? Vil du have bedre relationer på jobbet? Så start… Læs mere Mandagstip: Lær dine kolleger bedre at kende
Hør Alfred Josefsen på arbejdsglædekonferencen
På arbejdsglædekonferencen er vi så heldige at få besøg af Alfred Josefsen. Du kender ham ret sikkert som tidligere direktør for Irma, og som manden der står bag det nye koncept Alma Madmarked (der åbner første butik på Frederiksberg i marts 2025). Alfred Josefsen har et klart og menneskecentreret syn på ledelse. Hans tilgang er… Læs mere Hør Alfred Josefsen på arbejdsglædekonferencen
Derfor skal vi kende hinandens faglige kompetencer
Forestil dig en arbejdsplads, hvor ingen ved, hvad deres kollegaer er særligt dygtige til. Hvor viden og erfaring ikke deles, og hvor alle forsøger at løse opgaver, uden at udnytte hinandens styrker. Måske endda et sted, hvor alle holdt fast på deres viden, uden at dele den med kollegerne. Det ville hurtigt føre til spildte… Læs mere Derfor skal vi kende hinandens faglige kompetencer
Afhold gående 1:1 møder
Som leder behøver du ikke altid store forkromede møder for at skabe værdi. Tværtimod er det alt det du gør hver eneste dag, der påvirker dine medarbejdere mest. Derfor her en opfordring til et konkret tiltag: afhold et gående møde. Har du et 1:1 møde planlagt med en medarbejder, vil det være oplagt at tage… Læs mere Afhold gående 1:1 møder
Sådan vedligeholder I relationerne midt i travlheden
Vi kender alle det at have travlt – og her mener jeg ikke blot en enkelt dag. Men en af de der spidsperioder, hvor vi ligger fuldstændig vandret. Når travlheden rammer, kan relationerne let glide i baggrunden. Din fokus er måske 100% på opgaven, dine mange deadlines og i det hele taget at levere et… Læs mere Sådan vedligeholder I relationerne midt i travlheden
Mandagstip: Sådan plejer du relationen til dine kolleger – uanset hvor I arbejder fra
Arbejdsglæde kommer af resultater og relationer – at vi har en følelse af, at vi med vores arbejde gør en forskel og at vi gør det sammen med mennesker vi har en god relation til. Dette mandagstip handler om, hvordan du kan skabe og fastholde en god relation, med de mennesker du omgiver dig med… Læs mere Mandagstip: Sådan plejer du relationen til dine kolleger – uanset hvor I arbejder fra
Konkrete tips til at pleje relationerne på jeres arbejdsplads
Gode relationer på arbejdspladsen er en af de vigtigste kilder til arbejdsglæde og trivsel. Når vi føler os forbundne med vores kolleger, oplever vi større engagement, øget produktivitet og en dybere mening i vores daglige arbejde. Forskning viser, at et stærkt socialt netværk på jobbet, ikke kun forbedrer vores mentale sundhed, men også vores fysiske… Læs mere Konkrete tips til at pleje relationerne på jeres arbejdsplads
Søvn; vejen til bedre trivsel og produktivitet
Hvordan har du det, når du møder ind på arbejde efter en nat med for lidt søvn? Træt, uoplagt, og lidt mere kort for hovedet end normalt? Søvn (eller manglen på den) har en enorm effekt på, hvordan vi fungerer. Forskningen er krystalklar: Søvn er ikke bare vigtig, den er uundværlig. Din hjerne elsker søvn… Læs mere Søvn; vejen til bedre trivsel og produktivitet
Mandagstip: Skab mere ro og overblik med en could-do liste
Kender du følelsen af, at din to-do-liste aldrig stopper? At du hele tiden bliver mindet om de ting, du ikke når? Det kan give en følelse af stress og utilstrækkelighed. Men hvad hvis løsningen ikke er at presse dig selv hårdere – men at prioritere smartere? Skab overblik – her kommer “could-do”-listen ind i billedet.… Læs mere Mandagstip: Skab mere ro og overblik med en could-do liste
Hør om tid, fokus og overskud
Den første session på vores arbejdsglædekonference handler om ‘Tid & Fokus’, og her dykker vi ned i en af de største udfordringer i det moderne arbejdsliv: Hvordan håndterer vi tiden bedst muligt og sikrer effektivitet, fokus og arbejdsglæde i en travl hverdag? Vi har igen i år inviteret eksperter og inspirerende case stories på scenen… Læs mere Hør om tid, fokus og overskud
Tid er en værdifuld ressource – brug den klogt
Tid er en af de mest kostbare ressourcer i enhver virksomhed. Alligevel oplever mange, at møder fylder vores kalender, uden at de nødvendigvis skaber den ønskede værdi. Hvert eneste møde repræsenterer en betydelig investering i medarbejdernes tid, energi og fokus – og dermed også på virksomhedens bundlinje. Så hvorfor bruger vi så meget tid på… Læs mere Tid er en værdifuld ressource – brug den klogt