Mandagstip: Lav et lille arbejdsglædeeftersyn
Efter ferien kan du nogle gange se din arbejdsdag lidt klarere. Du har været på afstand af vaner og arbejdsgange, og derfor er det et godt tidspunkt at lave et lille arbejdsglædeeftersyn.
Spørg dig selv:
Er der én lille ting i min arbejdsdag, jeg gerne vil justere – eller en god vane, jeg skal holde fast i?
Det kan være, at du vil:
- reservere tid til koncentreret arbejde – fokustid
- begynde dagen med din vigtigste opgave – også selvom du måske ikke har energi på opgaven
- gå en tur i din frokostpause – måske sammen med en kollega
- sætte fast tid i kalenderen til faglig sparring med kollegerne
- holde små mikropauser i løbet af dagen
Vælg én ting, og tag det første skridt med det samme. Læg tiden i kalenderen, så du bliver mindet om den vane, du gerne vil holde fast i.
Er det noget, du ikke selv kan ændre, så tag det op med din leder, og vær konkret i samtalen: “Jeg kan mærke, at de mange afbrydelser gør det svært for mig at løse mine opgaver tilfredsstillende. Kan vi finde en måde, hvor jeg får mere sammenhængende fokustid?“
Et lille arbejdsglædeeftersyn kan være begyndelsen på en ændring, du kan mærke på den lange bane – og ikke kun her og nu.
Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.
