Mikael Kamber er konferencier igen i år

Arbejdsglæde Live! konferencen er for ledere, HR-folk, medarbejdere og alle som gerne vil have inspiration til at skabe bedre arbejdspladser, gladere arbejdsdage og langt bedre resultater.

Det er 8. gang vi holder konferencen og de tidligere år har den fået utroligt god feedback med en gennemsnitsvurdering på 4,8 ud af 5.

I år laver vi konferencen international. Det vil sige, at alle indlæg er på engelsk og at vi får deltagere fra hele Europa. Vi har også udvidet konferencen til at vare 2 dage, hvor dag 2 indeholder 4 workshops, der går mere i dybden.

Læs meget mere om konferencen og tilmeld dig her.

Siden 2009 har vi hvert år holdt konference om arbejdsglæde, hvor 10-12 danske og internationale talere, har delt ud af deres viden og erfaringer.

Vi filmer alle talerne og lægger videoerne ud på nettet hvor alle kan se dem gratis – simpelthen fordi vi gerne vil dele den enorme viden og inspiration med så mange mennesker som muligt.

Du kan se alle videoerne her – der er efterhånden en 40-50 stykker og de er supergode.

Men nogle gange kommer der en taler og fejer benene fuldstændig væk under os og publikum med deres budskab og personlighed.

Så her er vores 5 bedste videoer fra Arbejdsglæde Live! konferencerne. Se dem sammen med en kollega :)

Den mest sete: Srikumar Rao – De 2 arbejdsglædefælder du skal undgå

Der er to store fælder, som forhindrer os i at blive glade på jobbet. Dem skal vi kende og undgå.

Professor Srikumar S. Rao’s indlæg fra vores konference i 2009 er ikke bare vanvittig inspirerende og morsomt, det er også vores mest sete med over 500.000 views!!!

Den mest brugbare: Tim Dorsett – Arbejdsglæde hos Innocent Drinks

Alle (næsten) har smagt en Innocent Smoothie og kan skrive under på at de er ret fantastiske. Men hvordan skaber Innocent en kultur internt, som matcher deres eksterne brand – en kultur med fokus på sundhed, glæde, overskud og generøsitet.

Tims titel er “Office Mangel” hos Innocent Drinks i London. Hans job består i at få medarbejderne til at arbejde hårdt og gå glade hjem. Han fortæller her om de 10 vigtigste ting, der gør Innocent til en glad arbejdsplads.

Den mest inspirerende: Helle Hein – Arbejdsglæde for primadonnaer

På vores konference i 2013 lagde forskeren Helle Hein hele salen ned med et utroligt vidende indlæg om primadonnaer på jobbet. Hun har forsket i motivationsprofiler og fortalte her om de mennesker som især er drevet af deres faglighed og trangen til at gøre et rigtig godt stykke arbejde.

Se Helles tale og find ud af, om du er en primadonna.

Den mest imponerende: David Marquet – arbejdsglæde på en atomubåd

David Marquet overtog i 1999 kommandoen på atomubåden Santa Fe, den dårligst performende ubåd i den amerikanske flåde. Ubåden var aldrig klar til tiden, den fejlede både på sine missioner og i sine sikerhedscheck og der var ingen arbejdsglæde og stolthed blandt de 135 besætningsmedlemmer.

David gik som ny kaptajn i gang med at gøre ubåden til en succes for på den måde skabe arbejdsglæde hos besætningen, men han opdagede hurtigt (og nærmest ved et uheld), at han var nødt til at gøre det lige modsat: Han gjorde sine folk glade og succesen fulgte.

Vi er totalt imponerede over, at nogen i den grad kan gå imod det eksisterende system og ligefrem gøre en atomubåd til en glad arbejdsplads. Se hele Davids tale her.

Den mest rørende: Thyra Frank – Arbejdsglæde på Plejehjemmet Lotte

Thyra Frank har talt på vore konference to gange og har begge gange efterladt publikum grinende, grædende og dybt rørte. Her er hendes indlæg fra vores konference i 2009. Det er fantastisk!!!

Det har været virkelig svært at vælge 5 ud og vi kunne have valgt mange andre, f.eks. Alfred Josefsen, Lars Kolind, Peter Mikkelsen eller Lars AP.

Gå selv på opdagelse i vores konference-videoer, og fortæl os hvad du synes.

Og husk: Vi holder konference igen den 18+19 maj, hvor Tim Dorsett og Helle Hein skal tale igen – blandt mange andre fantastiske talere.

Læs mere om konferencen og tilmeld dig her.

Det her er simpelthen fantastisk: En lærer i North Carolina har et særligt håndtryk og en hilsen til hver eneste af sine elever. Sikke en skøn start på en undervisningstime.

Det ville nok være lidt for meget på en arbejdsplads(!), men en vigtig ting som vi lærer næsten alle vores kunder, er værdien af rent faktisk at hilse glad og venligt på sine kolleger/medarbejdere om morgenen.

Vi kalder det for “niveau-5 godmorgen”, og opfordringen til dig er at bruge den overfor mindst 3 kolleger hver dag i denne uge (gerne 3 nye hver dag). Godmorgen på niveau 5 betyder:

• Sig godmorgen
• Lyd glad og smil
• Få øjenkontakt
• Tilføj en lille ekstra ting som “Hvordan har du det?”, “Dejligt at se dig”, “Har du haft en god weekend?” eller lignende
• Rør ved den anden person (giv hånd, et klap på skulderen, et kram – alt efter humør)

Det demonstrerede Alexander live på vores konference om arbejdsglæde i 2016:

Du kan også sige farvel på niveau 5 til 3 kolleger inden du går hjem fra arbejde.

Et af de vigtigste, dybeste og mest fundamentale psykologiske behov vi mennesker har, er at andre mennesker ser os og kan lide os. Der er ikke noget vigtigere for os end at vi føler os respekteret og afholdt. Vi bruger rigtig mange timer på jobbet, og så er det jo netop vigtigt at have gode relationer med dine kolleger.

Hvis du vil være mere effektiv og produktiv skal du huske at holde pauser en gang i mellem. Du kan bruge pausen til mange ting. Du kan fx. bruge den på at mærke efter hvordan du har det i dag. Hvornår har du sidst gjort det? Det er denne uges mandagstip.

Sådan gør du:

Find en uforstyrret plet – hvis alt andet glipper, er der altid ro på toilettet

Sæt dig ned så du sidder behageligt

Luk øjnene og træk vejret stille og roligt i 30 sekunder

Mærk efter – hvordan har du det fysisk? Er der noget der spænder? Er du frisk eller træt?

Hvad optager dine tanker? Hvad går du og tænker på?

Hvad føler du? Er du glad, spændt, nervøs, forventningsfuld eller noget helt andet?

Prøv ikke på at finde løsninger og svar eller forklaringer, men bare bliv opmærksom på hvordan du har det

Det tager ca. 2 minutter, og kan være en rigtig god måde til at finde ro midt i en travl arbejdsdag.

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik. Se alle vores mandagstips her eller køb bogen 52 Glade Mandage i Arbejdsglædeshoppen.

I sidste uge holdt jeg foredrag for laboratorierne i Xellia, en dansk medicinalvirksomhed, der har det formål, du kan se i billedet ovenfor. Xellia laver bl.a. Vancomycin, som er et af de få antibiotika, der stadig kan stoppe multi-resistente bakterier og dermed redde mennesker fra farlige infektioner.

De har lige sendt os denne feedback på foredraget:

“Jeres seminar gav os ord og tal på hvorfor arbejdsglæde er så vigtigt, og vi fik hjælp til at fokusere og fastholde arbejdsglæden på vores arbejdsplads. Jeres seminar har virkelig givet hele området et stort tiltræng løft – Tak!”

– Morten Rank, People Manager, Chemical Laboratory, Xellia Pharmaceuticals

Woohoo :)

For noget tid siden så vi en undersøgelse der viste at arbejdspladser, hvor folk er gode til at tilgive hinanden, er gladere og mere effektive.

Vi har desværre også oplevet eksempler på at danskere ofte bærer nag på jobbet i årevis. At man går og er sur på en kollega som engang sagde noget surt eller gjorde noget forkert.

Alle laver fejl og kommer til at gøre noget som ikke er så smart engang i mellem. Derfor er det vigtigt at vi kan tilgive hinanden.

Og det er din mission i denne uge: Vælg en på jobbet, som du er lidt sur på og tilgiv den person. Du behøver ikke sige det til vedkommende; det er en rent intern beslutning du træffer.

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik. Se alle vores mandagstips her eller køb bogen 52 Glade Mandage i Arbejdsglædeshoppen.

Starten af et nyt år er et rigtig godt tidspunkt at gøre status over det forgangne år og samtidig kigge fremad.

Det er vigtigt at evaluere fordi mange af de følelser vi har på arbejdet har en stor indflydelse på hvordan vi føler os på arbejdet og i fritiden. Når du er glad på jobbet, er du mere effektiv og succesfuld på arbejdet. Du er også gladere i fritiden og har et bedre helbred.

Desværre har vi en tendens til at se tilbage og især fokusere på de ting der ikke gik så godt. Huske på det vi burde have gjort. De mål vi ville have nået. Fremskridtet der ikke kom.

Meget af vores glæde kommer af at værdsætte de gode ting vi har og gør. Naturligvis skal du også sørge for at forbedre din situation og løse eventuelle problemer, men det er lige så vigtigt at kunne sætte pris på de ting, der virker.

Det er ikke let. Negativity bias er en af ​​de mest veletablerede psykologiske fænomener, og det betyder ganske enkelt, at vores sind afsætter mere mental fokus til det dårlige end det gode. Vores tanker går automatisk til problemer, ærgrelser, trusler og frygt, men det at huske og værdsætte det gode i vores liv kræver en indsats og fokus.

Vi tror på, ​​du kan opnå meget mere ved at vende fokus 180 grader, så her er vores bud på en lille arbejdsglæde øvelse for det nye år.

Tænk tilbage på dit arbejdsliv i 2016 og besvar følgende 10 spørgsmål. Det fungerer bedst, hvis du tager dig tid til at gøre det, og skriv meget gerne dine svar ned på papir eller i et dokument:

1. Hvad er gået rigtig godt på jobbet for dig det sidste år?
2. Hvad har du gjort, som du har været stolt af?
3. Hvem gjorde du en forskel for?
4. Hvilke nye færdigheder har du tilegnet dig fagligt?
5. Hvordan har du udviklet dig personligt på arbejdet?
6. Hvem har hjulpet dig på arbejdet i 2016?
7. Hvem har du set op til fagligt på jobbet?
8. Hvilke 5 ting fra dit arbejdsliv i 2016 vil du gerne have mere af i 2017?
9. Hvilke 5 ting fra dit arbejdsliv i 2016 vil du gerne have mindre af i 2017?
10. Hvad vil du helt specifikt gøre for at skabe mere arbejdsglæde for dig selv og andre i 2017?

Mange mennesker har en forestilling om at de skal arbejde hårdt for at blive succesfulde – og at succes vil gøre dem glade. De tager med stor sandsynlighed fejl.

Så gør arbejdsglæden til din førsteprioritet i din karriere. Fordi hvis du er glad på arbejde, har du mere succes på jobbet.

Mikkel fra Advice har skrevet til os og fortalt om et HELT FANTASTISK tiltag til arbejdsglæden de havde hos dem for nyligt. Han skriver:

Vi i Advice – en kommunikationsvirksomhed med 120 ansatte – havde for lidt tid siden besøg af Arlette fra Arbejdsglæde nu. Det medførte en masse god inspiration til at øge arbejdsglæden gennem store og små initiativer rundt om i huset. Flere blev mindet om at sige godmorgen – måske endda med øjenkontakt og berøring! Og flere huskede på at give positiv feedback lidt oftere end den typiske, uimponerede danske facon tilsiger.

En medarbejder var særligt inspireret af pointen om de gode og overraskende gerninger i hverdagen, som kan skabe stor glæde. Er disse gerninger ligefrem lidt skøre eller uventede, skader det bestemt heller ikke. Derfor fik hun overtalt sin leder til at finde et budget til at invitere alle ansatte til en arbejdsglædescafe en almindelig grå eftermiddag i oktober. Her ventede otte nuttede hundehvalpe af racen golden retriever – og dertil kaffe og overdådigt kagebord. Mange fik selv klappet en af de nuttede pelsbolde, og alle fik sig en på opleveren, og arrangementet var ”talk of the town” på arbejdspladsen. I tilgift lagde mange medarbejdere billeder på de sociale medier og bidrog til at tegne et mere alsidigt billede af en ellers strømlinet rådgivningsvirksomhed.

Og tænk en gang, vi har senere læst, at der er forskning, der dokumenterer, at nuttede dyr øger koncentration og performance. Så mon ikke, at investeringen betaler sig hjem?

Tak fordi vi må dele historien og billederne, Mikkel – det ser fantastisk ud.