Hvordan har du det, når du møder ind på arbejde efter en nat med for lidt søvn? Træt, uoplagt, og lidt mere kort for hovedet end normalt? Søvn (eller manglen på den) har en enorm effekt på, hvordan vi fungerer. Forskningen er krystalklar: Søvn er ikke bare vigtig, den er uundværlig. Din hjerne elsker søvn… Læs mere Søvn; vejen til bedre trivsel og produktivitet
Vores artikler om arbejdsglæde
Kategori: Arbejdsglæde
Mandagstip: Skab mere ro og overblik med en could-do liste
Kender du følelsen af, at din to-do-liste aldrig stopper? At du hele tiden bliver mindet om de ting, du ikke når? Det kan give en følelse af stress og utilstrækkelighed. Men hvad hvis løsningen ikke er at presse dig selv hårdere – men at prioritere smartere? Skab overblik – her kommer “could-do”-listen ind i billedet.… Læs mere Mandagstip: Skab mere ro og overblik med en could-do liste
Hør om tid, fokus og overskud
Den første session på vores arbejdsglædekonference handler om ‘Tid & Fokus’, og her dykker vi ned i en af de største udfordringer i det moderne arbejdsliv: Hvordan håndterer vi tiden bedst muligt og sikrer effektivitet, fokus og arbejdsglæde i en travl hverdag? Vi har igen i år inviteret eksperter og inspirerende case stories på scenen… Læs mere Hør om tid, fokus og overskud
Tid er en værdifuld ressource – brug den klogt
Tid er en af de mest kostbare ressourcer i enhver virksomhed. Alligevel oplever mange, at møder fylder vores kalender, uden at de nødvendigvis skaber den ønskede værdi. Hvert eneste møde repræsenterer en betydelig investering i medarbejdernes tid, energi og fokus – og dermed også på virksomhedens bundlinje. Så hvorfor bruger vi så meget tid på… Læs mere Tid er en værdifuld ressource – brug den klogt
Fra refleksion til handling: Skab arbejdsglæde i 2025
Du afsluttede 2024 med at reflektere over, hvad der gik godt – og hvad der kunne være bedre – for både din egen og dit teams arbejdsglæde. Det var en vigtig proces, men hvordan sikrer du, at dine gode intentioner faktisk bliver til konkrete handlinger i 2025? Som leder, har du en unik mulighed for… Læs mere Fra refleksion til handling: Skab arbejdsglæde i 2025
Synliggør det arbejde I når
At fokusere på de opgaver I som team har fuldført (frem for konstant at tænke på det I mangler), kan booste både arbejdsglæde og motivation. Forskning viser, at fremskridt i meningsfuldt arbejde er en af de mest kraftfulde drivkræfter for trivsel på arbejdspladsen. The Progress Principle Teresa Amabile og Steven Kramer introducerede “The Progress Principle”… Læs mere Synliggør det arbejde I når
Mandagstip: Skab en “have-done” liste
Kender du det? Arbejdsdagen er ved at være slut, og du kigger på din ‘to-do-liste’, kun for at føle, at du ikke har nået noget som helst. I stedet for kun at holde øje med, hvad der stadig skal klares, så begynd at synliggøre de opgaver, du allerede har gennemført. Det kan være så enkelt… Læs mere Mandagstip: Skab en “have-done” liste
Din guide til mere arbejdsglæde i 2025
Et nyt år er en oplagt mulighed for at reflektere over det forgangne og sætte en retning for det kommende. Hvordan kan du gøre 2025 til et år med både meningsfulde fremskridt i dit arbejde og tid til at pleje de gode relationer på jobbet? Og samtidig føle, at du har dig selv med og… Læs mere Din guide til mere arbejdsglæde i 2025
Tip til mere arbejdsglæde i det nye år
Har du haft et år fyldt med arbejdsglæde? Vil du have endnu mere arbejdsglæde i det nye år? Arlette har her et tip til hvad du kan gøre. December er tiden, hvor vi skruer op for julehygge og samvær. Det er måneden, hvor vi afslutter opgaver, fejrer årets resultater og langt de fleste af os,… Læs mere Tip til mere arbejdsglæde i det nye år
Mandagstip: 5 enkle måder at skabe nærvær i din hverdag
Nærvær behøver ikke at være kompliceret eller tidskrævende. Med små, enkle handlinger kan du skabe øjeblikke, hvor du er fuldt til stede i nuet – både på jobbet og i privaten. Når vi fokuserer på små, men meningsfulde handlinger, giver det energi og ro. Her får du 5 konkrete tips, der kan hjælpe dig med… Læs mere Mandagstip: 5 enkle måder at skabe nærvær i din hverdag
Den store bagedyst på jobbet
Jeg har haft fornøjelsen af at holde arbejdsglædeoplæg for PFA IT. På vores foredrag/workshops, taler vi bl.a. om vigtigheden af at pleje de gode relationer på jobbet – at skabe et fællesskab. Det arbejder de seriøst med hos PFA, og deres IT-område har netop afsluttet “Den Store Bagedyst”, som skulle skabe fællesskab i afdelingerne, samtidig… Læs mere Den store bagedyst på jobbet
Se tilbage på året der gik
Julen nærmer sig, og årets afslutning banker på døren. Det er tid til at tage et øjeblik til at se tilbage, reflektere over året der gik, og overveje, hvad du vil tage med dig ind i det nye år. For mange af os har 2024 været et år med både store sejre og lærerige udfordringer.… Læs mere Se tilbage på året der gik
