De fleste af os har brug for at opleve, at vi hører til på vores arbejdsplads. Og tilhørsforhold handler om mere end at have gode relationer til kollegerne. Det handler også om at du oplever, at du har en legitim plads i arbejdsfællesskabet, bliver set for det du bidrager med, og kan bringe din faglighed… Læs mere Tilhørsforhold på arbejdet: At høre til, bidrage og lykkes sammen

Vi tror ofte, at vi ved, hvad der gør os gladere. Men forskning i glæde viser noget ret interessant: Vi rammer ikke altid rigtigt. Når vi bliver spurgt, hvad vi tror vil gøre os glade, svarer vi ofte noget andet, end når vi ser tilbage på, hvad der faktisk tidligere har gjort os glade. Der… Læs mere 3 ting forskningen kan lære os om glæde i hverdagen

Ferien kan give os afstand til arbejdet, mere tid til restitution og måske også en oplevelse af at vende tilbage med ny energi. Men hvad sker der med den energi, når arbejdsdagen begynder igen? Forskningen peger på, at feriens positive effekt kan vare længere, end man tidligere har troet. Samtidig kan tiden efter ferien være… Læs mere Feriens positive effekt varer længere end tidligere antaget

Når vi har travlt, begynder vi ofte at tænke i tid. – Hvor kan jeg presse en ekstra opgave ind?– Hvordan får jeg ryddet flere ting af listen? Kalenderen viser møder, deadlines og ledige huller. Men den viser ikke nødvendigvis, hvornår du har bedst mental energi. Og den viser slet ikke, hvornår din hjerne har… Læs mere Derfor handler effektivitet ikke kun om tid – men også om energi

Brok, korte svar, øjenrul, sarkasme, afbrydelser eller en kollega, der aldrig lige har tid til at hjælpe. Hver for sig kan det virke ubetydeligt i øjeblikket. Noget, man kan komme til at slå hen med: “Det var nok ikke så slemt.” “Hun havde sikkert bare travlt.” “Jeg skal nok bare lade være med at tage… Læs mere Forskning: Derfor slider dårlig tone på arbejdsglæden

Når vi taler om stress på arbejde, tager vi ofte udgangspunkt i travlhed: for mange opgaver, for højt tempo og for få ressourcer. Men ifølge Helle Hein rammer den forklaring langt fra altid rigtigt. For nogle opstår stress ikke, fordi der er for meget at lave – men fordi arbejdet mangler mening. To forskellige måder… Læs mere Forskning: Derfor er stress ikke altid et spørgsmål om travlhed

Danmark ligger igen helt i toppen af World Happiness Report 2026 Danmark ligger igen helt i toppen af World Happiness Report 2026 – denne gang på en 3. plads efter Finland og Island.Det er stadig stærkt. Men det peger også på en bevægelse, der er værd at hæfte sig ved. Rapporten peger – ligesom tidligere… Læs mere Hvad World Happiness Report 2026 fortæller os om trivsel i Danmark

De fleste af os vil gerne levere kvalitet. Vi vil kunne se at vores arbejde betyder noget – at vi gør en forskel. Følelsen af mestring er afgørende for både motivation og arbejdsglæde. Alligevel handler mestring ikke kun om at lykkes individuelt. Forskningen peger på, at den også udvikles i relationer – i det samarbejde,… Læs mere Derfor præsterer du bedre sammen med andre