Vi lever i en tid, hvor travlhed mange steder er et vilkår, og hvis det bliver for meget, kan det få uønskede konsekvenser. Måske får du svært ved at prioritere din tid eller du gør for mange ting på én gang. Når vi er decideret pressede, kan det også medføre at vi bliver dårligere til… Læs mere Naviger i travlheden
Vores artikler om arbejdsglæde
Forfatter: Arlette Bentzen
Arlette er certificeret i positiv psykologi og har mange års erfaring som underviser og foredragsholder og har været en del af Arbejdsglæde nu siden 2010. Arlette får arbejdsglæde af at flytte mennesker og når der opstår ny energi hos den organisation hun har arbejdet med.
Mandagstip: Fokustid
Føler du, at du konstant bliver afbrudt i dit arbejde? Særligt vidensarbejdere kan føle, at de ikke har mulighed for at fordybe sig i deres arbejde – de mister flow når der er for mange afbrydelser. Og det er naturligvis en ulempe, og kan gå ud over produktiviteten. På den anden side, er det vigtigt… Læs mere Mandagstip: Fokustid
Udfold dit potentiale
I juli måned var jeg på International Positive Psychology World Congress i Vancouver. Her var en af talerne Rick Hanson, som er en fremtrædende psykolog, neurovidenskabsmand og forfatter. Han har videnskaben bag sig, og har med sit banebrydende arbejde bidraget til forskningen indenfor personlig udvikling. På dette års positiv psykologi konference var titlen på hans… Læs mere Udfold dit potentiale
Konkurrence: Hvad er jeres bedste arbejdsglædetiltag?
Velliv Foreningen står bag Danmarks Mentale Sundhedsdag som i år ligger tirsdag d. 10. oktober. Hvis I ikke allerede har lavet planer for dagen (eller måske hele uge 41), opfordrer vi jer til at sætte et initiativ i gang, der vil påvirke jeres arbejdsglæde positivt. Vi har derfor denne konkurrence, hvor vi vil høre om… Læs mere Konkurrence: Hvad er jeres bedste arbejdsglædetiltag?
Bliv et bedre team
Der er mange mekanismer i et team, men den væsentlige faktor for at et team er succesfuldt, er samarbejdet mellem de mennesker der er i teamet. Et team fungerer optimalt når kollegaskabet er godt. Har du brug for hjælp og opbakning, får du det. I det optimale team, har du mulighed for at være den… Læs mere Bliv et bedre team
Mandagstip: Sig fra
Scenarie: Du arbejder sammen med en kollega, der simpelthen irriterer dig. Uanset hvad vedkommende foretager sig eller siger, oplever du det som ubehageligt. Dette påvirker din arbejdsdag negativt og har også en negativ indvirkning på dine kollegers arbejdsglæde. Hvad gør du? Vi er alle sammen forskellige, og vi skal behandle hinanden med tillid og gensidig… Læs mere Mandagstip: Sig fra
4 friheder der øger trivsel
Som leder er en af dine opgaver, at fremme de nødvendige betingelser for, at alle medarbejdere trives – at de har arbejdsglæde. Dette indebærer at du understøtter og sikrer, at alle har lige adgang til fire væsentlige friheder: Friheden til at være sig selv Som virksomhed – og derfor også som leder – skal I… Læs mere 4 friheder der øger trivsel
Hvad er jeres arbejdsglæde- strategi?
Enhver virksomhed har en virksomhedsstrategi – en langsigtet overordnet plan, som organisationen bruger til at nå deres fælles fremtidige mål. Strategien bør både tage højde for virksomhedens styrker og udfordringer. En god strategi bør lede virksomheden i en klar og målbar retning. Der skal være en rød tråd i strategiens elementer, både i forhold til… Læs mere Hvad er jeres arbejdsglæde- strategi?
Guide til et gladere liv
Vi arbejder (som du ret sikkert ved) evidensbaseret, og har naturligvis nogle psykologer, professorer, forskere, m.fl. vi følger på tæt. Bl.a. socialpsykolog og forsker Sonja Lyubomirsky (Professor, University of California, Riverside). Sonja Lyubomirsky’s forskning Størstedelen af hendes forskerkarriere har Sonja Lyubomirsky studeret begrebet lykke. Hun kalder sig selv forsker i velvære (wellbeing). Lykkestudier er ikke… Læs mere Guide til et gladere liv
Effektiv ledelse gennem samarbejde
Effektiv ledelse er afgørende når du skal skabe et succesfuldt team – særligt i tider med forandringer og travlhed. Og her er samarbejde og åbenhed vigtige færdigheder. “Samarbejde er ikke bare et buzzword; det er livsnerven for en organisations succes. Når I samler forskellige mennesker, nedbryder siloer og fremmer en kultur med åben kommunikation, sker… Læs mere Effektiv ledelse gennem samarbejde
Start op med arbejdsglæde efter ferien
Efter en afslappende ferie, kan det være svært at vende tilbage til de daglige arbejdsrutiner. Pludselig skal du igen tidligt op, pendle til/fra arbejde, håndtere de daglige arbejdsopgaver og en masse ophobede opgaver. Mange får startet op for fuld skrue, og glemmer at fokusere på hvordan de bedst kommer i gang med arbejdsglæden i behold.… Læs mere Start op med arbejdsglæde efter ferien
Hjemmearbejde – kommet for at blive?
Hjemmearbejde er ikke mere produktivt end at være på kontoret, viser nye studier. Mange vidensarbejde er efterhånden kommet tilbage fra onlinemøderne til konferencelokalet. I USA har Wall Street-firmaer været blandt de mest insisterende på, at medarbejdere skal vende tilbage til kontoret. Og i den seneste tid, har mange tech-giganter som Apple og Google m.fl. krævet… Læs mere Hjemmearbejde – kommet for at blive?
