Grønne kontorlandskaber kan gøre os gladere
Planter i kontorlandskabet ser ikke kun godt ud, de kan også have konkrete positive påvirkninger på medarbejderne. Da jeg deltog på IPPA’s Positive Psychology World Congress (juli 2023) var et af de store emner, naturens indflydelse på vores velbefindende. Og hvad er det så, den grønne arbejdsplads gøre for os?
Gør dig sundere
Vi ved, at det er godt for helbredet at gå en tur i den friske luft og være i naturen. Men vidste du, at det også gør en forskel at have grønne planter omkring dig? Planter hjælper faktisk med at rense luften omkring os, ved at fjerne forskellige giftige og skadelige kemikalier fra miljøet.
Et banebrydende NASA-studie har vist, at planter kan fjerne op til 87% af luftbårne giftstoffer på en enkelt dag, hvilket forfrisker luften og gør det lettere for os at trække vejret. Der er også dokumentation for, at planter gavner dit hjerte og hjerne – bl.a. din kreative ydeevne og problemløsning.
Gør dig gladere
Forskning har vist, at omgivelser med grønne planter, øger vores produktion af serotonin og andre stoffer, der reducerer angst. Ikke kun i naturen, men også i grønne indendørsområder, vil du sandsynligvis opleve større ro, mindre stress og generelt være i bedre humør. Og så kan det, at være omgivet af planter i løbet af dagen, endvidere forbedre din nattesøvn.
Sleep is your super power
Matt Walker
Gør dig mere produktiv
Når du befinder dig i et indendørsmiljø med grønne planter, styrker det din kreativitet, forbedrer dine evner til problemløsning, skærper din koncentration og styrker din hukommelse.
Når du samtidig er bedre udhvilet, og din krop generelt er i en sundere tilstand, vil det ifølge undersøgelser øge din produktivitet.
Så mere tid i naturen, eller et grønt arbejdslandskab, kan gøre jer gladere og mere produktive. Og så er det jo nok heller ikke nogen hemmelighed, at det er nemmere at være en god kollega, når du har overskud – arbejdsglæde og gode arbejdsrelationer går hånd-i-hånd.
Hej Arlette
Ved du om det udelukkende drejer sig om ægte grønne planter, eller om kunstige grønne planter har samme effekt.?
/Lene
Hej Lene,
Der er flest fordele ved at have ægte grønne planter. Umiddelbart vil æstetikken være den samme, men fordelene ved de ægte planer er f.eks.:
1) Ægte planter er med til at rense luften og bidrager til et markant bedre indeklima.
2) Planter øger luftfugtigheden, og det kan reducere tør hud, tørre øjne og irriterede luftveje hos medarbejderne.
3) Ligesom en tur ud i naturen er godt for os, så er det også videnskabeligt bevist, at planter har en positiv effekt på nervesystemet, ved at nedsætte stress og fremme trivsel og motivation.
Så umiddelbart ville jeg gå efter de ægte af slagsen :-)
Glade hilsner
Arlette