Vores artikler om arbejdsglæde

Mandagstip: Taknemmelighedsøvelser gør os gladere

Mandagstip: Taknemmelighedsøvelser gør os gladere Mange studier viser at taknemmelighedsøvelser er gode for os og vores mentale sundhed. Det gælder ikke kun når vi er i trivsel, men også når vi er under pres (som f.eks. under en pandemi). I et studie med folk der søgte terapi, fandt man at den gruppe der fik til… Læs mere Mandagstip: Taknemmelighedsøvelser gør os gladere

Mandagstip: Bevæg dig i arbejdstiden

Mandagstip: Bevæg dig i arbejdstiden Mange der arbejder foran en skærm hele dagen, døjer med rygsmerter og/eller nakke- og skulderbesvær. Vores krop er simpelthen ikke bygget til at vi sidder ned hele dagen, den skal holdes i gang.  Under corona lockdown arbejder mange af os, helt eller delvist, hjemmefra hvilket medfører at vi sidder mere… Læs mere Mandagstip: Bevæg dig i arbejdstiden

Mandagstip: Tag en pause

Pauser er utrolig værdifulde. Problemet kan være at mange af os har så travlt, at vi føler vi ikke har tid til at holde en pause. Sandheden er nærmere at du ikke har tid til ikke at holde pauser. Mange undersøgelser viser, at hvis du tager en pause, arbejder du mere effektivt, kreativt og er generelt… Læs mere Mandagstip: Tag en pause

Mandagstip: Fejr en fejl

Mandagstip: Fejr en fejl Vi laver alle fejl. Store fejl, små fejl – og typisk er det ikke noget vi er stolte af. Det sker også at vi laver fejl på arbejdet. Målet bliver ikke nået. Projektet skrider. Kunden er skuffet. Og hvad gør vi så? Mange steder kommer reaktionen omgående: Hvis det er muligt,… Læs mere Mandagstip: Fejr en fejl

Mandagstip: Hjælp

Mandagstip: Hjælp Mandagstippet i denne uge handler om hjælp. Og du kan selv vælge om hjælpen skal komme FRA dig eller TIL dig. Mulighed 1: Tilbyd din hjælp til nogen Du kan tilbyde din hjælp til en kollega fra din afdeling, en kunde/klient/borger eller nogen helt andre. Vi oplever alle at vores arbejdsdage kan virke… Læs mere Mandagstip: Hjælp