Alle arbejdspladser har (forhåbentlig) medarbejdere, der bidrager med god energi og en positiv tone i hverdagen. Det er værdifuldt – både for trivslen og samarbejdet. Alligevel er det ofte de negative eller udfordrende episoder, der fylder mest i vores opmærksomhed. Denne uges mandagstip handler derfor om at rette fokus mod de kolleger, der bidrager konstruktivt… Læs mere Mandagstip: Anerkend dine positive kolleger

Hvis du gerne vil præstere bedre i dit arbejde uden at brænde ud, handler det ikke om at presse dig selv mere. Det handler om at tage udgangspunkt i dig selv og de arbejdsmetoder der virker for dig. Her er en enkel model i 3 trin, du kan sætte i gang for at styrke din… Læs mere Mandagstip: Sådan styrker du din personlige performance

Påsken er en oplagt anledning til at gøre noget hyggeligt sammen med kollegerne – gode relationer til kollegerne er (som du nok ved) med til at styrke fællesskabet og godt for arbejdsglæden. Vi har herunder samlet nogle forslag til hvad I kan gøre sammen. Påske-æggejagt på jobbet Arranger en dag, hvor du (gerne sammen med… Læs mere Mandagstip: Påskehygge på jobbet

Hvornår har du sidst mærket den dér følelse af “det her – det er jeg virkelig god til”? Den faglige stolthed er en kæmpe kilde til arbejdsglæde, og den findes ofte på tre niveauer: Brug et par minutter i dag på at stille dig selv de spørgsmål. Og mærk efter. Dit arbejde behøver ikke at… Læs mere Mandagstip: Giv din faglige stolthed lidt opmærksomhed

Siden 2012 har den 20. marts været udnævnt til ‘International Day of Happiness’. Dagen har til formål at få mennesker over hele verden til at huske at fokusere på glæden i deres liv. Hvert år udvælges et overordnet tema for dagen. I 2025 er temaet Caring and Sharing – altså: omsorg og deling. Årets tema… Læs mere International Day of Happiness 2025

På mange arbejdspladser er vi gode til at klare tingene selv – måske lidt for gode. Men arbejdsglæde handler ikke kun om at få ting gjort, det handler også om relationer. Og en af de bedste måder at styrke relationerne på er tilbyde eller få hjælp – altså noget så simpelt som at hjælpe hinanden.… Læs mere Mandagstip: Tilbyd eller få hjælp

Arbejdsglæde kommer (ifølge en masse forskning) af resultater og relationer – at vi har en følelse af, at vi med vores arbejde gør en forskel, og at vi gør det sammen med mennesker vi har en god relation til. Hvem er dine kolleger – som mennesker? Vil du have bedre relationer på jobbet? Så start… Læs mere Mandagstip: Lær dine kolleger bedre at kende

Arbejdsglæde kommer af resultater og relationer – at vi har en følelse af, at vi med vores arbejde gør en forskel og at vi gør det sammen med mennesker vi har en god relation til. Dette mandagstip handler om, hvordan du kan skabe og fastholde en god relation, med de mennesker du omgiver dig med… Læs mere Mandagstip: Sådan plejer du relationen til dine kolleger – uanset hvor I arbejder fra

Kender du følelsen af, at din to-do-liste aldrig stopper? At du hele tiden bliver mindet om de ting, du ikke når? Det kan give en følelse af stress og utilstrækkelighed. Men hvad hvis løsningen ikke er at presse dig selv hårdere – men at prioritere smartere? Skab overblik – her kommer “could-do”-listen ind i billedet.… Læs mere Mandagstip: Skab mere ro og overblik med en could-do liste

Kender du det? Arbejdsdagen er ved at være slut, og du kigger på din ‘to-do-liste’, kun for at føle, at du ikke har nået noget som helst. I stedet for kun at holde øje med, hvad der stadig skal klares, så begynd at synliggøre de opgaver, du allerede har gennemført. Det kan være så enkelt… Læs mere Mandagstip: Skab en “have-done” liste

Nærvær behøver ikke at være kompliceret eller tidskrævende. Med små, enkle handlinger kan du skabe øjeblikke, hvor du er fuldt til stede i nuet – både på jobbet og i privaten. Når vi fokuserer på små, men meningsfulde handlinger, giver det energi og ro. Her får du 5 konkrete tips, der kan hjælpe dig med… Læs mere Mandagstip: 5 enkle måder at skabe nærvær i din hverdag

Dagslys hjælper din krop med at danne D-vitamin, styrker dit immunsystem og forbedrer din mentale sundhed. Det reducerer også træthed og gør det lettere for dig at koncentrere dig resten af dagen. Ved at prioritere lys i løbet af din arbejdsdag investerer du i dit velbefindende. Samtidig smitter det også af på arbejdsglæden. I de… Læs mere Mandagstip: Kom ud mens det er lyst