Vi arbejder (som du ret sikkert ved) evidensbaseret, og har naturligvis nogle psykologer, professorer, forskere, m.fl. vi følger på tæt. Bl.a. socialpsykolog og forsker Sonja Lyubomirsky (Professor, University of California, Riverside). Sonja Lyubomirsky’s forskning Størstedelen af hendes forskerkarriere har Sonja Lyubomirsky studeret begrebet lykke. Hun kalder sig selv forsker i velvære (wellbeing). Lykkestudier er ikke… Læs mere Guide til et gladere liv
Vores artikler om arbejdsglæde
Forfatter: Arlette Bentzen
Arlette er certificeret i positiv psykologi og har mange års erfaring som underviser og foredragsholder og har været en del af Arbejdsglæde nu siden 2010. Arlette får arbejdsglæde af at flytte mennesker og når der opstår ny energi hos den organisation hun har arbejdet med.
Effektiv ledelse gennem samarbejde
Effektiv ledelse er afgørende når du skal skabe et succesfuldt team – særligt i tider med forandringer og travlhed. Og her er samarbejde og åbenhed vigtige færdigheder. “Samarbejde er ikke bare et buzzword; det er livsnerven for en organisations succes. Når I samler forskellige mennesker, nedbryder siloer og fremmer en kultur med åben kommunikation, sker… Læs mere Effektiv ledelse gennem samarbejde
Start op med arbejdsglæde efter ferien
Efter en afslappende ferie, kan det være svært at vende tilbage til de daglige arbejdsrutiner. Pludselig skal du igen tidligt op, pendle til/fra arbejde, håndtere de daglige arbejdsopgaver og en masse ophobede opgaver. Mange får startet op for fuld skrue, og glemmer at fokusere på hvordan de bedst kommer i gang med arbejdsglæden i behold.… Læs mere Start op med arbejdsglæde efter ferien
Hjemmearbejde – kommet for at blive?
Hjemmearbejde er ikke mere produktivt end at være på kontoret, viser nye studier. Mange vidensarbejde er efterhånden kommet tilbage fra onlinemøderne til konferencelokalet. I USA har Wall Street-firmaer været blandt de mest insisterende på, at medarbejdere skal vende tilbage til kontoret. Og i den seneste tid, har mange tech-giganter som Apple og Google m.fl. krævet… Læs mere Hjemmearbejde – kommet for at blive?
Mandagstip: Sæt tid af til dine kolleger
Selvom du har masser af opgaver, og har travlt på arbejdet, er det vigtigt, at du afsætter tid sammen med dine kolleger. Gode relationer er nemlig en af de vigtigste kilder til arbejdsglæde. Hvis vi ser på forskningen, er gode relationer med til at: Samlet set viser forskning, at gode relationer på arbejdspladsen er afgørende… Læs mere Mandagstip: Sæt tid af til dine kolleger
Tips til at holde sommerferie med glæde
Sommerferien står for døren for mange på de danske arbejdspladser. Det er oftest den periode, hvor vi holder flest feriedage i træk, og mange oplever derfor lidt arbejdsmæssig pres på at nå alting, inden ferien lige pludselig er der. Vi har brug for koble af fra arbejdet og holde fri. Uanset hvor meget arbejdsglæde du… Læs mere Tips til at holde sommerferie med glæde
Arbejdsglæde er noget vi gør
Arbejdsglæde handler ikke så meget om hvad vi har – eller vil have; det handler mere om hvad vi gør. Fordi arbejdsglæde er noget vi gør! Men hvad giver os så arbejdsglæde? Hvad skal vi fokusere på? Arbejdsglæde kommer af at udføre et meningsfuldt arbejde sammen med gode kolleger. Eller som vi ynder at simplificere… Læs mere Arbejdsglæde er noget vi gør
Forebyg sygefravær med mening
Højt sygefravær koster en virksomhed mange penge. Det er blot en af grundene til at det er vigtigt at have fokus på at forebygge sygefravær. Vi ved fra adskillige undersøgelser, at arbejdsglæde gør os mere modstandsdygtige og mindre syge. Og vi ved også, fra mange af vores kunder, at deres arbejde med arbejdsglæden, direkte kan… Læs mere Forebyg sygefravær med mening
Hvad gør os mest lykkelige?
En videnskabelig undersøgelse fra Harvard, der har kørt siden 1930’erne, har set på hvad der gør os lykkelige. Det er det årelange længste videnskabelige studie af lykke, der nogensinde er udført. Efter årtiers forskning er resultaterne blevet offentliggjort i bogen “The Good Life”, skrevet af Robert Waldinger & Marc Schulz. Forskerne har fulgt de samme… Læs mere Hvad gør os mest lykkelige?
Resultat fra vores undersøgelse om dårlige dage på jobbet
Resultat fra vores undersøgelse om dårlige dage på jobbet Alle har en dårlig dag på jobbet fra tid til anden. En dårlig arbejdsdag er en dag, hvor du bare har det rigtig skidt. Arbejdsglæden mangler helt, og når du kommer hjem, har du i hvert fald ikke lyst til flere af den slags dage. Vi… Læs mere Resultat fra vores undersøgelse om dårlige dage på jobbet
Vi skal stadig mødes på kontoret
Vi skal stadig mødes på kontoret Langt de fleste vidensarbejdere har efterhånden mulighed for at arbejde hjemmefra flere dage om ugen. Ifølge en rapport fra Dansk Industri (januar 2022) har knap 8 ud af 10 virksomheder øget muligheden for hjemmearbejde efter pandemien. Og en undersøgelse fra september 2022, viser at 94% af de adspurgte virksomheder… Læs mere Vi skal stadig mødes på kontoret
Arbejdsglædekonferencen var en succes
Arbejdsglædekonferencen var en succes Hvor havde vi bare en fantastisk dag i torsdags, da vi afholdte Arbejdsglæde Live! 2023 konferencen i de smukke lokaler på Marketenderiet. Der var virkelig god stemning hele dagen, og vi betragter så afgjort konferencen som en succes. De evalueringer vi har fået viser heldigvis det samme. På en skala fra… Læs mere Arbejdsglædekonferencen var en succes
