Skab mening i arbejdet og få trivsel, arbejdsglæde og succes
At føle, at dit arbejde har en dybere mening, er ikke kun en luksus for de få, men en nødvendighed for os alle. Følelsen af mening i arbejdet er vigtig både for dig som medarbejder, for samarbejdet på arbejdspladsen og for virksomhedens overordnede succes.
Men hvad betyder mening i arbejdslivet, og hvad kan vi gøre for at skabe mening på flere niveauer?
Hvorfor er mening vigtig for mig som person?
Mening i arbejdet er tæt forbundet med trivsel og arbejdsglæde. Ifølge forskningen inden for positiv psykologi er mening en af de vigtigste faktorer for individuel lykke og velvære. Mennesker, der oplever deres arbejde som meningsfuldt, er generelt mere tilfredse, har højere motivation og viser større resiliens (modstandskraft) over for stress og modgang (Baumeister & Vohs, 2002). Desuden har meningsfuldt arbejde vist sig at kunne reducere risikoen for udbrændthed og psykisk sygdom (Steger et al., 2012).
Virksomheder, der skaber en kultur, hvor mening er centralt, har en konkurrencemæssig fordel samt lavere personaleomsætning
Hvad betyder mening for samarbejdet på arbejdspladsen?
Et stærkt samarbejde bygger på fælles forståelse samt fælles mål og værdier. Når du som medarbejder føler, at dit arbejde bidrager til noget større end dig selv, er du mere tilbøjelige til at samarbejde effektivt, dele viden og støtte kollegerne. Dette kan føre til en mere positivt arbejdskultur, hvor konflikter mindskes, og innovationen styrkes (Grant, 2007).
Hvad betyder mening for virksomhedens succes?
På en arbejdsplads, hvor medarbejderne oplever deres arbejde som meningsfuldt, vil man ofte se højere produktivitet og lavere medarbejderomsætning. Studier viser, at et meningsfuldt arbejde korrelerer med bedre performance, højere engagement og større loyalitet over for virksomheden (Rosso et al., 2010).
Virksomheder, der skaber en kultur, hvor mening er centralt, har derfor en konkurrencemæssig fordel samt lavere personaleomsætning.
Sådan skaber I et mere meningsfyldt arbejdsliv
At skabe en arbejdsplads, hvor medarbejderne oplever deres arbejde som meningsfuldt, kræver en bevidst indsats fra både medarbejdere og ledelse. Men belønningen er ikke til at tage fejl af: højere trivsel, mere arbejdsglæde, bedre samarbejde og øget succes for virksomheden.
Det kan du selv gøre for at skabe et mere meningsfuldt arbejdsliv
Identificer personlige værdier og formål:
For at finde mening i arbejdet er det vigtigt først at identificere, hvad der er vigtigt for dig selv. Dette kan gøres ved at reflektere over personlige værdier, interesser og styrker. Når du ved, hvad der motiverer dig, kan du endnu bedre navigere mod opgaver og roller, der resonerer med dine værdier. Dine opgaver skal matche dine interesser og styrker.
Identificer hvad du allerede gør der er meningsfuldt:
Når du bliver opmærksom på hvordan du allerede gør en forskel med dit arbejde, vil det øge følelsen af mening. Lav eventuelt en liste over hvem du har gjort en forskel for i denne uge; det kan være kolleger, samarbejdspartnere, borgere, kunder eller noget endnu større som at have gjort en forskel for miljøet, samfundet eller andet.
Værdsæt små daglige rutiner:
Selv små ændringer i dine daglige rutiner, kan gøre en stor forskel i oplevelsen af mening. Det kan være at tage dig tid til at reflektere over dagens opgaver, at finde små måder at hjælpe en kollega på eller at sørge for at tage pauser til at genoplade (selv små pauser kan gøre en kæmpe forskel) .
Det kan virksomheden/ledelsen gøre for at skabe et mere meningsfuldt arbejdsliv
Skab en kultur, hvor mening er central:
Ledelsen skal aktivt arbejde på at skabe en kultur, hvor mening er en central del af strategien. Dette kan gøres ved at integrere virksomhedens værdier og mission i det daglige arbejde og ved at kommunikere succeser, der er i tråd med disse værdier.
Gode relationer og høj grad af psykologisk tryghed:
Et positivt arbejdsmiljø, der fremmer tillid og åben kommunikation, kan øge følelsen af mening. Medarbejdere skal føle sig set og hørt, og der skal være plads til at dele idéer og feedback. Når I bygger stærke relationer mellem kollegerne, vil det bidrage til en følelse af tilhørsforhold og fællesskab.
Gør plads til autonomi og selvudvikling:
Forskning viser, at autonomi og muligheden for udvikling, er central for oplevelsen af mening i arbejdet (Deci & Ryan, 2000). Ledelsen bør give medarbejderne autonomi og frihed, til at træffe beslutninger inden for deres arbejdsområde og løbende tilbyde muligheder for læring og udvikling.
Skab en kultur med anerkendende feedback:
Regelmæssig feedback og anerkendelse fra ledelsen kan styrke følelsen af mening. Når medarbejdere får at vide, hvordan deres arbejde gør en forskel, og når de føler sig værdsat, øges deres engagement og motivation. Det samme gælder anerkendelse fra medarbejder til medarbejder. Når der skabes en kultur, hvor I anerkender hinanden, vil det hjælpe med at skabe en fælles stolthed.
Virksomheder skal lægge vægt på at skabe en menneskecentreret kultur (og lederskab), hvor lederne viser tillid til medarbejderne, som har en høj grad af autonomi og ansvar.
