Feedback er noget, de fleste af os er enige om er vigtigt. Vi har ikke samme behov, men vi har alle brug for både anerkendelse og udvikling. Alligevel bliver feedback ofte tilfældig. Enten bliver den ikke sagt. Eller også bliver den sagt på en måde, der ikke flytter noget. Når I booker et oplæg om… Læs mere Når feedback styrker faglighed og fællesskab
Blog
Vores artikler om arbejdsglæde
Mandagstip: Giv anerkendelsen med det samme
Hvis du lægger mærke til en kollega, der gør noget godt, så giv anerkendelse med det samme. Anerkendelse på arbejdspladsen virker stærkest, når den gives i situationen – ikke flere timer eller dage senere. Du har måske ofte tænkt på at du ville anerkende en kollega, men ville lige huske at gøre det senere… og… Læs mere Mandagstip: Giv anerkendelsen med det samme
Anerkendelse på arbejdspladsen: derfor betyder den mere, end vi tror
I Danmark er vi ikke verdensmestre i anerkendelse. Snarere tværtimod. Mange forbinder anerkendelse med overfladisk ros, noget der virker kunstigt – eller i værste fald bare er tomme ord. Det er nok derfor jeg ofte hører sætninger som:“Vi har jo ikke brug for ros – vi passer bare vores arbejde.” Men anerkendelse er langt fra… Læs mere Anerkendelse på arbejdspladsen: derfor betyder den mere, end vi tror
Derfor virker anerkendende feedback: hvad forskningen viser
Når anerkendelse mangler på arbejdspladsen, påvirker det mere end stemningen. Forskningen viser, at anerkendelse spiller en central rolle for motivation, engagement og psykologisk trivsel. Og det handler ikke om tom ros. Det handler om grundlæggende psykologiske mekanismer – og om, hvordan vi mennesker reagerer på feedback Anerkendelse er en psykologisk drivkraft i arbejdet Forskningen bag… Læs mere Derfor virker anerkendende feedback: hvad forskningen viser
Ledelse i praksis: Sådan påvirker din adfærd arbejdsglæden i hverdagen
Forklaringen på manglende arbejdsglæde ligger sjældent i manglende intentioner.De fleste ledere vil gerne skabe trivsel og engagement. Forklaringen ligger oftere i forskellen mellem det ledere kan – og det ledere faktisk gør i hverdagen. God ledelse viser sig i vaner – ikke i ambitioner Som leder har du formentlig både viden, erfaring og redskaber.– Du… Læs mere Ledelse i praksis: Sådan påvirker din adfærd arbejdsglæden i hverdagen
Arbejdsglæde starter i din ledelsesadfærd
Hvis arbejdsglæde skal være mere end ord og gode intentioner, kræver det, at du som leder tør se på din faktiske effekt i hverdagen. Ikke hvad du tror du gør/ønsker at gøre – men hvad dit team reelt mærker i hverdagen. Ledelse og arbejdsglæde hænger tæt sammen, fordi lederens adfærd former rammerne for medarbejdernes hverdag,… Læs mere Arbejdsglæde starter i din ledelsesadfærd
Mandagstip: Gør én ting i dag, der giver dig energi
Hvis energien daler i løbet af arbejdsdagen, er løsningen ikke altid mere kaffe eller at presse sig selv lidt hårdere. Ofte har kroppen – og hjernen – brug for bevægelse. Bevægelse i arbejdstiden er en af de mest enkle måder at få mere energi, bedre koncentration og mere arbejdsglæde. Gør dette i dag: Vælg én… Læs mere Mandagstip: Gør én ting i dag, der giver dig energi
Bevægelse i arbejdstiden øger vitalitet, energi og arbejdsglæde
I positiv psykologi bruges begrebet vitalitet til at beskrive følelsen af at have energi og overskud i hverdagen. Ikke kun fysisk energi, men en oplevelse af mentalt overskud, engagement og evnen til at være til stede i det, du laver. Og netop vitalitet er tæt forbundet med arbejdsglæde. Hvad siger forskningen om vitalitet og energi… Læs mere Bevægelse i arbejdstiden øger vitalitet, energi og arbejdsglæde
Bevægelse i arbejdstiden er gødning for hjernen og arbejdsglæden
Hvis du oplever, at energien falder i løbet af arbejdsdagen, kan det være fordi du har glemt at holde pauser og fordi du slet ikke har været i bevægelse – kroppen sidder helt stille, mens din hjerne forsøger at arbejde. Hjernen er skabt til bevægelse – også når vi arbejder Men sådan fungerer vores hjerne… Læs mere Bevægelse i arbejdstiden er gødning for hjernen og arbejdsglæden
Mandagstip: Én opgave ad gangen – i 30 minutter
Hvis din arbejdsdag ofte bliver afbrudt, kan det være svært at fastholde fokus og arbejde effektivt og koncentreret. I dag kan du prøve noget meget enkelt, som kan hjælpe dig med at arbejde mere fokuseret. Fokustid handler ikke om at arbejde mere – men om at arbejde uden afbrydelser i en afgrænset periode. Sådan arbejder… Læs mere Mandagstip: Én opgave ad gangen – i 30 minutter
Hjernen kan ikke multitaske
I et moderne arbejdsliv med mange informationer, højt tempo og hyppige afbrydelser bliver multitasking måske opfattet som både nødvendigt og effektivt. Vi svarer på mails, deltage i samtaler, løser opgaver og forsøger at holde overblik – samtidig. Men videnskaben peger meget klart på én ting: Hjernen er ikke bygget til at multitaske. Og netop dét… Læs mere Hjernen kan ikke multitaske
Fokustid: derfor er den så vigtig for arbejdsglæden
Vi ønsker alle at levere et godt stykke arbejde vi er stolte af. Det er en væsentlig kilde til vores arbejdsglæde. Men for at præstere har vi nogengange brug for at fordybe os i en opgave – brug for fokus uden en masse forstyrrelser. Forskningen peger nemlig på at vores hjerner ikke er bygget til… Læs mere Fokustid: derfor er den så vigtig for arbejdsglæden
