Vi har alle en rigtig god kollega – én der har god energi – som smiler, siger hej og får stemningen til at løfte sig lidt. Og det smitter heldigvis. Forskning viser, at positive følelser og adfærd spreder sig som ringe i vandet. Vores hjerner spejler automatisk andres følelser gennem det, man kalder spejlneuroner. Det… Læs mere Mandagstip: Arbejdsglæde smitter

Vores artikler om arbejdsglæde
Forfatter: Arlette Bentzen
Arlette er certificeret i positiv psykologi i 2017(Certificate in Positive Psychology og har mere end 15 års erfaring som underviser og foredragsholder. Arlette har været en del af Arbejdsglæde nu siden 2010, og overtog virksomheden i 2020.
Arlette får arbejdsglæde af at flytte mennesker og når der opstår ny energi hos den organisation hun har arbejdet med.
Fællesskab gør os stærkere – og øger arbejdsglæden
Der er noget særligt ved at være sammen med mennesker, der deler din passion. Vi er fælles om noget vigtigt og meningsfuldt: troen på, at arbejdsglæde betyder noget. At mennesker trives bedre, samarbejder bedre og præsterer bedre, når de rent faktisk kan lide at gå på arbejde. Måske står du til daglig lidt alene med… Læs mere Fællesskab gør os stærkere – og øger arbejdsglæden
Træn din hjerne til at se det gode – og styrk din arbejdsglæde
Det er nemt at få øje på det, der driller. Hjernen er nemlig designet til at huske fejl, mangler og risici – en rest fra dengang, hvor vi skulle overleve på savannen. Men vi kan faktisk træne hjernen til også at huske der virker. Og når vi gør det, ændrer det vores måde at tænke… Læs mere Træn din hjerne til at se det gode – og styrk din arbejdsglæde
Tag ansvar for din arbejdsglæde
Du tilbringer en stor del af dit liv på jobbet. Så spørgsmålet er om du trives, vokser og føler mening i dit arbejde. Når du trives, får du mere energi, og så bliver du rent faktisk bedre til dig arbejde. Du bliver bl.a. mere kreativ, servicemindet, kvalitetsbevidst og samarbejder bedre. Men måske endnu vigtigere, så… Læs mere Tag ansvar for din arbejdsglæde
Mandagstip: Sådan styrker du din arbejdsglæde
Scenarie: Du har travlt, men egentlig går det meget godt. Alligevel mærker du måske, at du savner energi i hverdagen – eller at glæden ved arbejdet er blevet lidt mindre tydelig. Måske har du behov, som du ikke får sagt højt. Ved du hvordan det står til med din arbejdsglæde nu og her? For du… Læs mere Mandagstip: Sådan styrker du din arbejdsglæde
Lav magtbalance og høj tillid – sådan bruger du den
Arbejdsglæde handler ikke kun om, hvad virksomheden og ledelsen gør – den handler også om, hvordan du selv tager ansvar for at skabe de bedste betingelser for din trivsel.Vi har alle et medansvar for vores egen arbejdsglæde. Det betyder, at du aktivt skal sørge for, at du kan udføre et meningsfuldt arbejde, som du er… Læs mere Lav magtbalance og høj tillid – sådan bruger du den
Ledelse der forpligter – og sætter mennesker fri
Du har sikkert mærket det selv: Medarbejdere forventer mere mening, tillid og fleksibilitet end tidligere. Og du ved allerede, at det er en vigtig del af din ledelse. Alligevel klamrer selve organisationen sig stadig til styringsværktøjer, KPI’er og rapporter – og du bliver kun målt på måltal, ikke på medarbejdernes adfærd eller arbejdsglæde. Men fremtidens… Læs mere Ledelse der forpligter – og sætter mennesker fri
Sådan leder du med mennesket i centrum
Det lyder måske banalt, men ledelse handler i sidste ende om mennesker. Alligevel bruger mange ledere langt det meste af deres tid på måltal, KPI’er, rapporter, budgettering, kontrol og overvågning af opgaver – ja, og så “naturligvis” en masse møder. Men når du som leder bruger det meste af din energi på systemer og styring,… Læs mere Sådan leder du med mennesket i centrum
5 små handlinger der kan ødelægge psykologisk tryghed – og hvad du kan gøre i stedet
Psykologisk tryghed bliver naturligt støttet – eller ødelagt – af de små ting, vi gør i hverdagen – vores kommunikation og adfærd. Selvfølgelig skal den overordnede kultur være tydelige meldt ud, så alle kender spillereglerne, men vi gør også en forskel i vores hverdag. Jeg oplever ofte, at vi gerne vil bidrage til en tryg… Læs mere 5 små handlinger der kan ødelægge psykologisk tryghed – og hvad du kan gøre i stedet
Når kolleger brokker sig – sådan bryder du den negative spiral
En kollega deler en frustrerende oplevelse, og før I ved af det, er samtalen blevet til en brokkespiral. Det kan føles uskyldigt – men brok smitter, og det dræner både energi, motivation og arbejdsglæde. Når du oplever brok, har du også et ansvar. Ikke for at løse problemerne, men for at hjælpe med at stoppe… Læs mere Når kolleger brokker sig – sådan bryder du den negative spiral
Mental støj ødelægger psykologisk tryghed
Vi taler ofte om psykologisk tryghed som noget, der bygges op gennem tillid, respekt og åbenhed. Men det modsatte sker også i vores hverdag – og små “mislyde” i samarbejdet kan hurtigt udvikle sig til “mental støj”. Når støjen fylder, bliver det svært at lytte, lære og bidrage ærligt – og så forsvinder den tryghed,… Læs mere Mental støj ødelægger psykologisk tryghed
Find de opgaver der giver dig energi – og få mere arbejdsglæde
Har du også mere energi på nogle opgaver end andre? Hvis du har det sådan, er det vigtigt at blive klogere på hvad der driver dig. Sæt 20 minutter af og lav en liste over de opgaver, du typisk har i løbet af en uge. Skriv hver opgave ned, og marker med et + hvis… Læs mere Find de opgaver der giver dig energi – og få mere arbejdsglæde
