Det er svært at sige nej til spændende opgaver på arbejdet, men det er af og til nødvendigt. Især i travle tider, er det en forudsætning for din arbejdsglæde, at du kan sige fra overfor for mange opgaver. Ud over at bruge ordet ‘nej’ er der også andre måder du kan gøre din leder og… Læs mere Mandagstip: Sådan siger du nej

Vores artikler om arbejdsglæde
Kategori: Mandagstips
International Day of Happiness 2024
Siden 2012 har den 20. marts været udnævnt til ‘International Day of Happiness’. Dagen har til formål at få mennesker over hele verden til at huske at fokusere på glæden i deres liv. Hvert år udvælges et overordnet tema for dagen og i 2024 er temaet Happier Together – altså: gladere sammen. Happier Together International… Læs mere International Day of Happiness 2024
Mandagstip: Pomodoro-metoden
Hvis du glemmer at holde pauser og har brug for at strukturere din arbejdsdag, er Pomodoro-metoden måske noget for dig. Metoden er en tidsstyringsteknik, der er designet til at forbedre din produktivitet og koncentration, ved at opdele arbejdstiden i kortere intervaller. Med metoden får du de nødvendige pauser du har brug for i løbet af… Læs mere Mandagstip: Pomodoro-metoden
Sig undskyld for dine fejl
Kender du en person der aldrig laver fejl? Eller kan du selv se dig fri for at lave fejl? Nej, vel ;-) Det er menneskeligt at fejle, og vi begår alle sammen fejl. Nogle er små, nogle er større. Pointen med dette mandagstip, er ikke at vi skal lære at undgå at lave fejl. For… Læs mere Sig undskyld for dine fejl
Tips til at skabe og pleje relationerne
Arbejdsglæde er ikke noget vi nødvendigvis kan finde helt alene. Vi har brug for hinanden – brug for at føle os som en del af et fællesskab. Det kan være socialt og/eller et fagligt fællesskab. Denne uges mandagstip er små idéer til hvordan du kan skabe nye relationer til dine kolleger, pleje relationerne du allerede… Læs mere Tips til at skabe og pleje relationerne
52 Glade Mandage tilbud
Nyt år – og måske har du et nytårsforsæt om at 2024 skal være året med fokus på arbejdsglæde? Derfor har vi lige nu et godt tilbud på bogen ’52 Glade Mandage’ i Arbejdsglædeshoppen. ‘52 Glade Mandage’ er bogen for dig, der vil gøre noget for din og dine kollegers arbejdsglæde. Med 52 ideer til… Læs mere 52 Glade Mandage tilbud
Mandagstip: Udnyt de lyse timer
Vi kender det alle sammen – de mørke måneder kan give os en fornemmelse af, at man slet ikke ser dagslyset, hvis man opholder sig indendørs mens man er på arbejdet. Det er mørkt når vi tager afsted på arbejde og mørk igen når vi skal hjem. Så derfor gælder det om at få fuldt… Læs mere Mandagstip: Udnyt de lyse timer
Mandagstip: To-do, could-do og have-done lister
Kender du det? Det er sidst på arbejdsdagen og et blik på din to-do liste får dig til at føle du ikke har nået noget i dag? Det er frustrerende at sidde tilbage med en følelse af at to-do-listen blot bliver længere og længere. Inddel din to-do liste Dette mandagstip handler netop om din to-do… Læs mere Mandagstip: To-do, could-do og have-done lister
Mandagstip: Fokustid
Føler du, at du konstant bliver afbrudt i dit arbejde? Særligt vidensarbejdere kan føle, at de ikke har mulighed for at fordybe sig i deres arbejde – de mister flow når der er for mange afbrydelser. Og det er naturligvis en ulempe, og kan gå ud over produktiviteten. På den anden side, er det vigtigt… Læs mere Mandagstip: Fokustid
Mandagstip: Sig fra
Scenarie: Du arbejder sammen med en kollega, der simpelthen irriterer dig. Uanset hvad vedkommende foretager sig eller siger, oplever du det som ubehageligt. Dette påvirker din arbejdsdag negativt og har også en negativ indvirkning på dine kollegers arbejdsglæde. Hvad gør du? Vi er alle sammen forskellige, og vi skal behandle hinanden med tillid og gensidig… Læs mere Mandagstip: Sig fra
Mandagstip: Sæt tid af til dine kolleger
Selvom du har masser af opgaver, og har travlt på arbejdet, er det vigtigt, at du afsætter tid sammen med dine kolleger. Gode relationer er nemlig en af de vigtigste kilder til arbejdsglæde. Hvis vi ser på forskningen, er gode relationer med til at: Samlet set viser forskning, at gode relationer på arbejdspladsen er afgørende… Læs mere Mandagstip: Sæt tid af til dine kolleger
Mandagstip: 3 gode oplevelser fra arbejdsdagen
Hvis du oplever at det typisk er lettere for dig at huske ting fra dagen, der ikke umiddelbart var med til at gøre det en god dag, så er du ikke alene. Negativitets-bias er med til at gøre at de dårlige ting fra arbejdsdagen er dem vi husker bedst. Altså mødet der trak ud, trafikkaoset… Læs mere Mandagstip: 3 gode oplevelser fra arbejdsdagen