Mandagstip: Skab en ny vane – sammen med en kollega
Der sker noget godt, når vi gør ting sammen. Ikke bare som kolleger, men som mennesker.
Måske har du tænkt: “Jeg vil blive bedre til at tage pauser i løbet af dagen”, “Jeg vil gå en lille tur i frokostpausen” eller “Jeg vil holde mine telefonsamtaler stående”. Men det kan være svært at holde fast, når hverdagen kører på autopilot. Det kræver bevidsthed, struktur og gentagelse – og det kræver lidt ekstra at skabe en ny vane i begyndelsen.
Og netop her kan du gøre det nemmere for dig selv: Invitér en kollega med på idéen.
Når I starter en vane sammen:
- I forpligter jer over for hinanden – og det gør det sværere at springe over.
- I bliver hinandens støtte, især når motivationen halter.
- I får automatisk mere kontakt i hverdagen – og måske et grin eller to undervejs.
- I styrker relationen, fordi I deler noget, der ikke bare handler om opgaver og deadlines.
- Jeres styrkede relation kan skabe endnu bedre samarbejde på jeres faglige opgaver.
Det behøver ikke være stort. Tværtimod. En lille fælles pause kl. 14. Et fast tidspunkt at rejse jer op og strække kroppen. En kop kaffe i stilhed. Eller hvad der nu giver mening for jer.
Når vaner bliver sociale, bliver de også sjovere – og nemmere at holde fast i.
Vil du nørde lidt mere i, hvordan hjernen arbejder med vaner – og hvordan du kan bruge det til din fordel? Så læs vores artikel her.
Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik. Se alle vores mandagstips her eller køb bogen 52 Glade Mandage i Arbejdsglædeshoppen.
