Find de opgaver der giver dig energi – og få mere arbejdsglæde
Har du også mere energi på nogle opgaver end andre? Hvis du har det sådan, er det vigtigt at blive klogere på hvad der driver dig.
Sæt 20 minutter af og lav en liste over de opgaver, du typisk har i løbet af en uge. Skriv hver opgave ned, og marker med et + hvis opgaven giver dig energi, og et – hvis den dræner dig.
På den måde får du et klart billede af, hvad der booster din energi – og hvad der dræner dig.
Når du efterfølgende gennemgår din liste, så stil dig selv to spørgsmål:
- Hvordan kan jeg få flere af mine +-opgaver ind i arbejdsdagen?
Kan du byde ind på flere opgaver i en bestemt kategori, eller foreslå din leder, at du tager mere ansvar på det område der begejstrer dig mest? - Hvad kan jeg gøre for at gøre mine –-opgaver bliver lettere at komme igennem?
Kan opgaverne flyttes til et tidspunkt på dagen, hvor du har mere overskud. Er der kolleger i teamet, som ville sætte pris på at ivertage netop de opgaver? Eller er der måske en smartere måde du kan løse opgaverne på?
Hvorfor virker det?
Små ændringer i typen af opgaver, kan over tid give en mærkbar forskel i din energi og arbejdsglæde – fordi du bruger mere tid på det, der motiverer dig, og mindre på det, der dræner dig.
Når du og dine kolleger bliver bevidste om, hvilke opgaver der giver jer energi, kan I også bedre fordele opgaverne anderledes mellem jer. Det behøver ikke være store forandringer – men måske ville det gøre en kæmpe forskel hvis du byttede en enkelt opgave med en kollega.
Vores mandagstips er forholdsvis enkle ting, du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget kan du endda gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv gerne en kommentar herunder og lad os vide hvordan det gik. Se alle vores mandagstips her eller køb bogen 52 Glade Mandage i Arbejdsglædeshoppen.
