Mandagstip: Hold fri når du holder ferie
Sommerferien er den af vores ferier, hvor vi for alvor kan trække stikket, da langt de fleste af os, har flere ugers sammenhængende ferie. Det giver dig mulighed for virkelig at komme ned i gear og restituere. Men det kræver naturligvis at du husker at holde ferie. Kort sagt: hold fri når du holder ferie.
Denne uges mandagstip er enkelt, men det kræver at du forbereder dig på at holde ordentlig fri. Det har vi skrevet en artikel om.
Hold ferie, når du holder ferie
Når ferien begynder, så lad den også begynde i hovedet.
- Lad arbejdsmailen blive lukket ned
- Lad arbejdstelefonen forblive slukket
- Undgå at tage møder eller “lige tjekke op på noget”
- Brug tid på det, der giver dig energi – uanset om det er afslapning, oplevelser eller bare at være til stede uden planer
- Sørg for at få nok søvn, det er afgørende for at genoplade batterierne
Genopladning sker ikke af sig selv
Ferien er en vigtig kilde til at genopbygge overskud. Når du holder rigtig fri, er det vigtig restitution. Det har en positiv virkning for din søvn, dit stressniveau, dine relationer og livsglæde. Mental og følelsesmæssig sundhed har en stor indflydelse på alle dele af vores liv – både i vores forhold til andre mennesker og vores egen trivsel og præstation på jobbet. Sommerferien er med til at give dig fornyet energi.
Så brug denne uge på at gøre dig klar til at holde fri – og giv både dig selv og dine kolleger lov til at trække stikket med god samvittighed. Husk: det er vigtigt at holde fri når du holder ferie.
Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik. Se alle vores mandagstips her eller køb bogen 52 Glade Mandage i Arbejdsglædeshoppen.
