Arbejdsglædemanifestet
Brænder du også for arbejdsglæden? Har du en gang for alle besluttet dig for, at livet er for kort til at have et job, du ikke kan fordrage? Har du også valgt, at tage ansvaret for din arbejdsglæde og gøre noget ved det, i stedet for at være et offer og lade andre om at skabe gode dage på jobbet?
Så er arbejdsglædemanifestet lavet med dig i tankerne. Manifestet opsamler de vigtigste 25 pointer om arbejdsglæde, baseret på vores erfaringer.
Du kan købe en plakat med manifestet, eller selv downloade det i en dansk og en engelsk version. Vi opfordrer dig til hænge manifestet op på din arbejdsplads – eller måske give det til en ven der har brug for at fokusere på arbejdsglæden :o)
Køb arbejdsglædemanifestet
Du kan også købe Arbejdglædemanifestet i Arbejdsglædeshoppen som trykt plakat i størrelsen 50×70 cm, på dansk eller engelsk, eller begge dele.
Download manifestet
Her kan du downloade manifestet som pdf-fil og selv printe det. Det er gratis :o)
Læs arbejdsglædemanifestets 25 punkter herunder:
Jeg vælger at have arbejdsglæde
Jeg nægter at have et arbejde der ikke gør mig glad. Så enkelt er det. Jeg ønsker at vågne op om morgenen og glæde mig til arbejdsdagen. Jeg vil med stolthed kunne fortælle andre om mit arbejde, og de mennesker jeg arbejder sammen med. Jeg vil glæde mig lige så meget til mandag morgen som til fredag eftermiddag.
At træffe dette valg giver mig ikke på magisk vis arbejdsglæde – men der er der jeg må starte.
Jeg kan have arbejdsglæde
Faktisk, så kan alle det. Forudsat at de vælger det til.
Min arbejdsglæde er mit ansvar
Selv om min chef, mine kolleger, mine ansatte og min arbejdsplads alle påvirker min arbejdsglæde, så er ansvaret til syvende og sidst mit eget, og mit alene.
Det er mit ansvar at vide hvad der giver mig arbejdsglæde,
og hvad der stjæler den fra mig
At vide hvad der giver mig arbejdsglæde er første skridt på vejen til at få det. Hvis jeg ikke ved det – hvem gør så?
At sikre at andre ved hvad der giver mig mere eller mindre arbejdsglæde, er mit eget ansvar
Det er ikke op til min chef, mine kolleger, mine ansatte eller min arbejdsplads at forsøge at læse mine tanker, for at finde ud af hvad der giver mig arbejdsglæde. Det er op til mig at sige det til dem.
Når jeg gør noget, så sker der noget
Så længe jeg sidder på min flade og venter på at chefen, kollegerne, mine ansatte eller min arbejdsplads gør noget for at gøre mig glad, så sker der ikke noget.
Jeg ved, at min arbejdsglæde påvirker min glæde udenfor arbejdet
En dårlig dag på arbejdet er svær at lægge bag mig når jeg har fri. Men en fremragende dag på arbejdet giver mig energi til en fremragende eftermiddag og aften derhjemme. En fremragende arbejdsuge er det bedste afsæt til en fremragende weekend.
Jeg ved at min arbejdsglæde påvirker mit helbred
At mangle arbejdsglæde eller være stresset på arbejdet kan gøre mig syg, deprimeret, og i sidste ende slå mig ihjel. Omvendt, så gør arbejdsglæde mig sundere og stærkere både mentalt og fysisk.
Arbejdet er der hvor jeg bruger de fleste af mine vågne timer. Jeg ønsker at de timer bidrager med noget positivt
Jeg kan ende med at bruge flere timer på arbejdet end med min familie, mine venner og mine hobbyer – lagt sammen. Jeg ønsker at de timer bliver sjove og behagelige, og jeg vil bruge dem på at bidrage til noget meningsfuldt.
Det er OK at have en dårlig dag på arbejdet
Jeg kan ikke have arbejdsglæde hele dagen, hver dag. Det er helt OK at have en dårlig dag på jobbet. En dårlig uge, måned eller år er ikke OK.
Jeg udfører det bedste stykke arbejde når jeg er glad
Når jeg er glad, så er jeg engageret, motiveret, mere kreativ, mere risikovillig, mere serviceorienteret og mere produktiv.
Der er ikke noget der hedder for meget glæde
Ligemeget hvor glad jeg er, så skader det ikke med lidt mere.
Jeg erkender, at arbejdsglæden også kommer af de timer jeg ikke tilbringer på arbejdet
Ferier, weekends, helligdage og anden tid væk fra arbejdet giver mig mulighed for at reflektere og slappe af. Det giver mig input og idéer. Hvis jeg næsten udelukkende tilbringer mit liv på arbejdet, så er det mindre sandsynligt at jeg bliver glad.
Jeg erkender, at arbejdsglæde er forskellig fra person til person
Den enes drømmejob er den andens mareridt. Det der giver mig arbejdsglæde kan være en frygtelig oplevelse for mange andre mennesker.
Arbejdsglæde er noget jeg skaber nu
Ikke næste måned, næste kvartal eller næste år. Jeg er glad nu… eller aldrig.
Jeg erkender, at arbejdsglæde ikke kommer af at løse alle problemer på jobbet
Enhver arbejdsplads kan have ubehagelige mennesker, for meget arbejde, krævende kunder, stress, overflødige regler, bureaukrati og andre gener. Selvom vi stræber efter at minimere disse ting, så venter jeg ikke med at have arbejdsglæde indtil alle disse sten er ryddet af vejen. Hvis jeg ventede, så blev jeg aldrig glad.
Arbejdsglæde smitter. Jeg vil være smittebærer
Glade mennesker gør andre glade. Sådan ønsker jeg at påvirke andre. Mangel på arbejdsglæde smitter også – men dén virus er der ikke noget ved at give videre.
Den bedste måde at få arbejdsglæde på, er ved at give andre arbejdsglæde
Det giver ikke mening kun at forsøge at gøre mig selv glad. Fordi glæde smitter, så ville jeg hurtigt miste min glæde hvis jeg var den eneste der havde den.
Jeg tager tiden til det
At gøre mig selv og andre glade på jobbet tager tid. Denne tid er godt givet ud, da jeg er mere produktiv når jeg er glad. Jeg sætter – med glæde – tiden af til det.
Jeg får arbejdsglæde i mit job – eller siger op
Hvis det ikke er muligt for mig at blive glad i mit nuværende job, så siger jeg op. Ja, det er lidt skræmmende. Men hvad med at gå på arbejde hver dag, mens jeg føler mig demotiveret, kynisk, stresset og hjælpeløs? Er det måske mindre skræmmende?
Arbejdsglæde er ikke raketvidenskab
De ting der er nødvendige for at give mig arbejdsglæde er faktisk ret enkle og kan nemt bringes ind på næsten alle arbejdspladser. Anerkendelse. En positiv attitude. Læring og udvikling. Fælles beslutninger. Åbenhed.
Jeg giver først
Hvis jeg føler, at andre aldrig anerkender mig, så starter jeg med at anerkende dem. Hvis andre aldrig lytter, så lytter jeg til dem. Jeg sætter et godt eksempel, og giver først.
Jeg ved, at en højere løn ikke giver mig arbejdsglæde
Det er intet galt med at tjene mange penge. Jeg forventer bare ikke at det giver mig arbejdsglæde.
Jeg ved, at magt, statussymboler, et hjørnekontor med udsigt eller den helt store firmabil ikke giver mig arbejdsglæde
Det føles godt i starten, klart, men begejstringen forsvinder hurtigt, og det kan aldrig kompensere for et dårligt job.
Arbejdsglæde kommer af de ting du og jeg gør her og nu
Jeg vil få andre med på vognen, og jeg starter nu.
