Denne mandag handler det om at minde dig selv om alt det gode ved dit job.

Din mandagsmission: Når din arbejdsdag nærmer sig sin slutning, inden du går hjem, skal du skrive en liste med 5 ting, der gjorde dig glad i dag. Store eller små, det er ligegyldigt, så længe de var med til at gøre din dag bedre. Fiskedag i kantinen. Du nåede en deadline. En god snak med en kollega. Hvad som helst!

Skriv listen lige før du går hjem. Hvis du ikke kan komme i tanke om 5 ting, lad være med at tage det for tungt. Skriv så mange ned som du kan komme i tanke om. Hvis du ikke kan komme i tanke om én eneste god oplevelse, har det enten været en rigtig dårlig dag – eller måske er det på tide at se dig om efter et andet job :o)

Hvorfor skulle dette mandagstip være en god ting? Lad os sige at du har haft 10 gode oplevelser på arbejdet i dag og en dårlig. Hvis du går hjem, mens du udelukkende fokuserer på den dårlige oplevelse, vil du huske dagen som en dårlig dag. Den vil sikkert også føles som en dårlig dag. Og de fleste mennesker har en tendens til at huske de dårlige oplevelser meget bedre end de gode. Derfor er den en rigtig god ting at være ekstra omhyggelig med at huske de gode oplevelser, ved eksempelvis at skrive dem ned.

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.
Se alle vores mandagstips her.

Jeg ved at det næsten lyder for let – men det virker! Denne uges mandagstip giver dig en mission, nemlig på et passende tidspunkt i løbet af dagen, at spørge en kollega om hans eller hendes bedste ferie nogensinde. Lyt til svaret og kom gerne med lidt opfølgende spørgsmål, som eksempelvis:

• Hvad kunne du lide ved den?
• Hvad var det bedste ved ferien?
• Hvordan kunne familien lide ferien (hvis familien var med)?

Det er en rigtig god måde at komme i snak med folk på, især fordi:

• Alle har ferie af og til
• Alle kan lide ferier
• Alle brænder for deres ferie og bruger tid og kræfter på at planlægge den, så det bliver en god oplevelse.

Hvis du føler du har brug for en undskyldning for at spørge, kan du altid nævne at du mangler lidt inspiration til din næste ferie.

Hvorfor skulle dette mandagstip gøre en forskel? Arbejdsglæde handler meget om gode relationer mellem mennesker på arbejdspladsen – og gerne af dybere karakter end blot chef/ansat eller imellem kolleger. Det er svært at opnå gode relationer hvis man aldrig taler om andet end arbejde og de opgaver der skal løses, og de bedste oplevelser kommer selvsagt når snakken går og det er de gode oplevelser der bliver talt om.

Desværre bliver snakken over frokosten ofte til brok om vejret, politik eller pendlerturen, og det er der ikke så meget arbejdsglæde i. Så, hvad er din bedste ferie nogensinde? :o)

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.
Se alle vores mandagstips her.

Vi startede mandag morgen morgenfriske på Nørreport station. Missionen var at ønske en masse mennesker en glad dag – og samtidig forsøde deres morgen med en friskbagt croissant og fortælle om vores Arbejdsglæde Live! 2011 konference.

Jeg ved ikke om det var de lækre croissanter sponsoreret af Lantz (Woohoo!!) der gjorde det, men vi mødte faktisk rigtig mange super glade mennesker mandag morgen i myldretiden. =o)

Denne uges mandagstip er meget, meget enkelt at udføre:

Hent en kop kaffe til en kollega!

På et eller andet tidspunkt i løbet af dagen, uden at du bliver spurgt, skal du hente en dejlig varm kop kaffe til én af dine kollegaer. Erstat kaffen med the, kakao eller en sodavand ud fra hvad din kollega kan li’.

For ekstra bonuspoint kan du også:

• Udvælge en kollega der åbentlys trænger til en kop kaffe.
• Finde din indre detektiv frem og diskret finde frem til hvordan kollegaen foretrækker sin kaffe (med sukker, mælk, i glas eller kop, osv.)
• Bringe kaffen til en kollega du ikke kender så godt.
• Udnytte kaffen til en lejlighed for at få en sludder med kollegaen.

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.
Se alle vores mandagstips her.

Hvordan har du det sådan en mandag morgen, når du tænker på din kommende arbejdsuge? Frygter du den uge der knap nok er begyndt, med alle de uløste opgaver, alt det hårde arbejde der venter forude og de ubehagelige møder du bare véd kommer? Eller ser du frem til at gøre et godt stykke arbejde og at have det godt med dine kollegaer?

Alles uge indeholder typisk lidt af både de gode og de dårlige sider. Det afgørende for, hvordan du har det med ugen der kommer, er hvilke ting du vælger at fokusere på. Tænker du mest på det kedelige afdelingsmøde torsdag eftermiddag, eller på det hyggelige afdelingsarrangement der er planlagt til senere i dag?

Din mandagsmission er derfor at lave en liste over de ting du ser frem til i løbet af ugen. Det kan være hvad som helst. Det kan være et spændende møde med en kunde, et sjovt projekt du skal starte på, biksemaden i kantinen (hvis du er til biksemad, altså), fejringen af din kollegas fødselsdag med dertil hørende kage, eller….

Lav en liste over 5-10 ting du ser frem til i løbet af ugen. Selve opgaven med at lave en liste over tingene kan allerede gøre dig i godt humør og gøre ugen bedre, blot fordi du tænker på de positive ting – og det kan endda smitte af på de mindre sjove ting. Og hvis du slet ikke kan komme i tanke om én eneste ting du glæder dig til i løbet af ugen, skulle du måske overveje at finde dig et nyt job der vil gøre dig gladere? :o)

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.
Se alle vores mandagstips her.

Din mission denne mandag skal udføres i tre trin:

1. Lav en liste over tre glade mennesker på arbejdet. Tre mennesker (eller to eller fire – du bestemmer), der generelt altid er i godt humør, spreder en god stemning omkring sig og er gode at have. Det kan være en kollega, din chef, én fra en anden afdeling, eller endda en kunde eller måske postbudet!
2. Tænk over hvad det betyder at have disse mennesker omkring dig. Hvad gør det for dig og for andre? Hvad kan du lide ved det? Hvordan forbedrer de arbejdspladsen og gør dagen gladere?
3. Find en måde at takke dem på. Vær specifik ud fra de tanker du har gjort dig i trin 2, og lad dem vide helt nøjagtigt hvad deres positive instilling gør for dig og andre omkring jer.

Hvorfor nu det? Jo, ser du: Folk der helt naturligt er glade er en kæmpe fordel for enhver virksomhed eller organisation. Men de ved ofte ikke selv hvor stor betydning deres glæde har for andre omkring dem. Så i dag er dagen, hvor de i hvert fald får det at vide fra dig.

Det er alt for nemt hele tiden at huske på de mennesker der altid er i dårligt humør og smitter andre med det. I stedet for, skal du altså gøre ekstra meget ud af at huske de mange glade og rare mennesker der også er omkring dig.

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.
Se alle vores mandagstips her.

Din mission denne mandag er at spørge dig selv om dette: “Hvem du har hjulpet i dag?”

Inden du tager hjem i dag, skal du bruge nogle minutter på at skrive en liste på fem ting du har gjort eller måder du har bidraget på. Fem måder du har:

• Hjulpet andre i dag
• Gjort andres liv lettere
• Givet andre arbejdsglæde

Det kan være store ting, og det kan være små ting, det kan være at hjælpe dine kollegaer, kunder, forretningsforbindelser, leverandører aller andre.

Der er tre årsager til at det er vigtigt at stoppe op af og til for at blive mindet om hvem du hjælper:

1. Når du hjælper nogen, giver du dem (arbejds)glæde
2. Det føles godt at vide at du gør en forskel
3. Det hjælper dig til at finde mening i dit job. Arbejde i dag er mere end at fuldføre dine opgaver – det handler også om at hjælpe andre og og bidrage til mere end din egen trivsel.

Prøv denne øvelse i dag og skriv en kommentar om hvordan det var. Hvis du kunne lide det, kan du sagtens gentage øvelsen hver dag denne uge, og få et mere detaljeret billede af hvor og hvem du hjælper. God fornøjelse.

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.
Se alle vores mandagstips her.

Jeg ved godt du normalt ikke ville ringe til din egen telefon – men prøv i dag at give dig selv et kald, og lyt til din telefonsvarerhilsen. Hvordan lyder din stemme? Er dit tonefald trist og mekanisk, eller lyder du som én du har lyst til at tale med? Hvad kunne du gøre for at den bliver endnu gladere?

Udfordringen denne mandag, er at indtale en ny telefonsvarerbesked hvor du lyder rigtig glad. Det er nemmere at lyde glad, når stemmen for alvor får lov at blive brugt, så et tip kan være, at gå et sted hen hvor du ikke føler du får sjove blikke tilsendt, fordi du indtaler beskeden. Måske kommer du til at gøre det rigtig mange gange, før du er tilfreds =o)

God fornøjelse med det – og måske lægger du endda mærke til forskel i de beskeder du fremover får på telefonsvareren?

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.
Se alle vores mandagstips her.

Det er fredag på kontoret og der bliver danset!

Hav en fantastisk weekend! =o)

I går aftes manglede jeg de sidste ingredienser til aftensmaden, så på vejen hjem stoppede jeg i min lokale Døgn Netto. Det første jeg lagde mærke til, var den lange kø ved den eneste kasse der var åben. Og lige efter det lagde jeg mærke til at alle i køen var usædvanligt glade.

Årsagen til glæden var den meget friske kasseekspedient. I virkeligheden havde hun allerede fri, men ville ikke lige forlade kassen endnu, for så var hendes kollega alene i butikken indtil den forsinkede afløsning kom. Og den kendsgerning havde på ingen måde indflydelse på humøret – som smittede alle og involverede alle i hyggelig samtale.

Heldigvis havde jeg et af vores små takkekort med, og jeg kunne glæde hende med det. Hendes svar var: “Ej, hvor fint! Tak!”.

Tak, Maj-Britt, for en skøn oplevelse i supermarkedskøen =o)