Et af de vigtigste, dybeste og mest fundamentale psykologiske behov vi mennesker har, er at andre mennesker kan lide os. Der er ikke noget vigtigere for os end at vi føler os respekteret og afholdte. Vi bruger rigtig mange timer på jobbet, og så er det jo netop vigtigt at have gode relationer med dine kolleger.

Denne uges mandagstip vil hjælpe dig med at skabe disse gode relationer, ved at starte dagen positivt. Sig “niveau-5-godmorgen” til mindst 3 kolleger hver dag i denne uge (gerne 3 nye hver dag).

Godmorgen på niveau 5 betyder:

1. Sig godmorgen
2. Lyd glad (smil) :o)
3. Få øjenkontakt
4. Tilføj en lille ekstra ting som “Hvordan har du det?”, “Dejligt at se dig”, “Har du haft en god weekend?” eller lignende.
5. Rør ved den anden person (giv hånd, et klap på skulderen, et kram – alt efter humør)

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.

Se alle vores mandagstips her.

Det er fredag på kontoret og der bliver danset!

Hav en fantastisk weekend! =o)

I går aftes manglede jeg de sidste ingredienser til aftensmaden, så på vejen hjem stoppede jeg i min lokale Døgn Netto. Det første jeg lagde mærke til, var den lange kø ved den eneste kasse der var åben. Og lige efter det lagde jeg mærke til at alle i køen var usædvanligt glade.

Årsagen til glæden var den meget friske kasseekspedient. I virkeligheden havde hun allerede fri, men ville ikke lige forlade kassen endnu, for så var hendes kollega alene i butikken indtil den forsinkede afløsning kom. Og den kendsgerning havde på ingen måde indflydelse på humøret – som smittede alle og involverede alle i hyggelig samtale.

Heldigvis havde jeg et af vores små takkekort med, og jeg kunne glæde hende med det. Hendes svar var: “Ej, hvor fint! Tak!”.

Tak, Maj-Britt, for en skøn oplevelse i supermarkedskøen =o)

Ros og anerkendelse har indflydelse på arbejdsglæden. Her kan du læse en artikel og videoklip fra DR, der bekræfter den tese med en historie fra Neurointensivt Terapiafsnit på Rigshospitalet. Resultatmæssigt har det betydet at sygefraværet er gået fra 15% til 1,7% i september 2010.

Vi synes det er helt fantastisk, og håber at mange lader sig inspirere. Du kan starte allerede nu! Begynd at rose folk, hver gang de gør noget godt. Det er sindssygt motiverende at få en high-five og et par oprigtige, rosende ord af en kollega eller chefen når man lige har præsteret noget cool.

Husk – øvelse gør mester :o) Hav en skøn weekend!

Efteråret er over os, vi er tilbage til vintertid (huskede du at stille uret tilbage?) og dagene bliver mørkere. Det gælder om at udnytte de lyse timer der er til rådighed i løbet af dagen. Og lyset nyder du bedst af udendørs.

Hvis du har mulighed for det, kan du fortsætte med at cykle til og fra arbejde. Ja, det bliver koldere og chancerne for regn er også større end om sommeren, så invester i noget godt regntøj og få lidt ekstra frisk luft.

Har du et en-til-en møde i løbet af dagen, kan de måske afholdes mens i går en tur udenfor? Det samme hvis du har planlagt et telefonmøde – brug et headset, tag frakken og måske paraplyen med, og tal udenfor. Vær forberedt på lidt ekstra opmærksomhed fra dem du passerer – især hvis du taler med masser af kropssprog =o)

Vil du vide lidt mere om hvad du kan gøre for at undgå efterårssløvsind, kan du læse artiklen i avisen.dk, hvortil Jon blev interviet for nyligt – læs artiklen her.

Vores mandagstips er enkle, nemme og sjove ting du kan gøre for at øge din og andres arbejdsglæde, og starte ugen på allerbedste vis. Noget man kan gøre på højest 5 minutter. Når du prøver det, skriv en kommentar og lad os vide hvordan det gik.

Se alle vores mandagstips her.